必利勁,對於早洩的預防要有正確，以及重點的預防方式，這方面主要是根據早洩病情的特點決定，另外，對於一些方法上的使用也要注意，避免走入誤區，比如以藥物預防早洩的患者，事實上，有些藥物確實能在一定程度上起到預防早洩的作用，但是如果利用不當，會給男性帶來很大的傷害，下面，就預防早洩需要注意的方面進行總結：

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1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

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2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

4、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

5、男方如果患有早洩，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

6、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

7、陰虛火亢型早洩患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

對於早洩的預防並不比有嚴重的心理負擔，事實上，如果有嚴重的心理負擔是能夠直接的影響到性功能的，要知道的是，目前臨床上造成早洩最常見的因素就是精神性早洩，就是指在精神上，以及心理上有長期的較大壓力等。

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必利勁,據不完全數據統計，在我國，平均每10個男人之中就會有3個患有早洩。可見，早洩已經成為影響男人性功能的主要原因。所以，男性朋友一定要注意防范。那麼如果男性已經發現自己有早洩的情況，應該怎麼辦呢?

早洩男要做到以下幾點：

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1、多與女方進行交流，獲得對方的諒解和安慰。

男人早洩久治不愈該怎麼辦?性生活質量是靠男女雙方共同努力的結果。男性出現早洩，一定要及時和女方交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。女方也要多多體諒和安慰男方，切勿出現言語上的埋怨和相互指責。女方的體諒會在很大程度上消除男方不能滿足女方的內疚感和男性雄風”的心理壓力，這對於治療早洩是非常有效的。

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2、不要擔心早洩會發展成為陽痿。

男性出現早洩後，多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，有些男性甚至開始回避性生活，造成每次性生活時精神高度緊張，心理壓力過大，擔心是否會發生早洩，而這些心理負擔恰恰是造成早洩的主要因素。

3、不要因此就懷疑自己的性能力。

許多男性在連續出現幾次早洩後，就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會造成精神性陽痿。

4、不要過度擔心自己的身體而亂補。

早洩在一些年輕人身上也會發生。有些年輕人一出現早洩就開始懷疑自己是否腎虛，又出於心理原因，不及時就醫檢查，而是到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，造成補”過頭。其實絕大多數年輕人都不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在醫生的指導下進行。

從以上介紹中我們可以發現，男人患了早洩並不可怕，可怕的是在發現早洩以後不積極到醫院進行治療，這樣將會給兩性生活造成很大影響，因此，為了防止影響婚姻生活，建議患有早洩的男性朋友能夠積極去醫院完成治療。

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必利勁,早洩疾病的發生是很常見的，可以給患者朋友的身心健康造成很大的危害，嚴重的話還會影響到男性朋友的生育能力，所以對於早洩疾病要積極的進行了解，相應的做好預防工作也好避免疾病的發生，而早洩的預防也是要注意相關的事項，也好最佳的進行預防來有效的避免疾病的侵襲。

預防早洩需要注意如下方面

保持個人清潔，勤換洗內褲，有包皮過長情況的話，要及早手術，清除包皮垢，預防細菌感染。積極參加體育鍛煉，提高身體素質，另外要合理安排夫妻生活，不應頻繁夫妻生活或過度手淫。

要緩解不良情緒，認清精神因素對性功能的影響，多了解一些性知識和性技巧，消除緊張、憂鬱及煩躁等情緒。戒煙戒酒對預防早洩很重要，因為抽煙酗酒會對性器官造成不同程度的刺激，易造成早洩的出現。

養成良好的生活習慣，做到起居有常，膳食均衡，不應過度勞累，注重勞逸結合，日常飲食要以清淡食物為主，不吃辛辣刺激性食物。

早洩疾病的發生希望男性朋友可以重視，要知道早洩是一種對患者朋友造成很大危害的疾病，侵擾男性的性功能並影響到夫妻感情，造成不育症發生也是會造成家庭破裂的，因此對於早洩疾病要積極的進行了解，相應的了解早洩的預防注意事項，也好進行最佳的預防工作來避免疾病的侵襲與危害。

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