必利勁,防止早洩，首先需要男人自己擺正姿態，消除緊張的情緒，不要覺得早洩有多麼的見不得人。其實，夫妻間的互相的體諒，對於性生活具有非凡的促進意義。

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1、動動停停法。男性若出現射精沖動時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，並采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然後再重新開始新一輪的抽動，並不斷重復這個過程，直到夫妻雙方都滿意後射精。

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2、多次射精法。對於年輕的早洩患者，可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

3、使用保險套。保險套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個保險套不滿意，還可以再增加一個。

最後，男女互相調整性生活的體位，也能阻止早洩的發生。一般的性生活中，男方一般處於主動的位置，大幅度的抽插容易造成早洩的發生。如果換一個體位，則能使男方處於較放松的被動體味。

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