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男性如果在性生活之前，過於興奮，是會造成在性生活期間，更加容易出現早洩的症狀的，AVSEO印度直購網醫生指出，如果男性朋友，想在性生活中，有良好的表現，可以先在性生活之前，轉移一下自己的注意力，例如看看書，寫寫字等。

那具體來說，早洩患者如何進行保健呢

（1）準備姿勢：坐於床上，兩腿向前伸直，頭腦中排除一切雜念，頭頸部直到跟腱部徹底放松。

（2）略低收腹，盡量伸展腰部，然後邊呼吸邊做上體前傾的動作，做數次。

（3）盤腿足足心相對，兩條大腿盡量分開，雙手叉腰，做向前屈體動作，同時用力收縮肛門括約肌，反復做數次，呼吸要慢。

（4）小便時，有意識地突然中斷排尿，約停5秒鐘再排尿，反復幾次（不超過5次為宜），在中斷排尿片刻之際用足尖著地更為有效。

（5）一般腰肌無力，很容易引起早洩，因此強健腰部客量很重要，可做如下保健操：

①兩足開立，半蹲姿勢，配合著呼吸，做緩緩地自由轉體動作。以意念想像腰部肌力在加強。

②兩足開立，體前屈，雙臂自然下垂，雙腕上翹，使手掌與地面平行，以腰為軸，向左右轉支劃賀，配合緩慢呼吸，意念想像腰部肌力在加強。

與妻子進行同房生活的時候，早洩患者不需要因為自己有這個毛病而感到自卑，積極地面對這個疾病，才是最正確的，現在社會發展了，女性對這方面的事情，了解得也比較多，只要夫妻雙方坦誠相對，妻子也是會諒解的。

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必利勁,早洩這種疾病的護理，不單單只是患者應該做的事情，更多的還需要最親密的妻子來體諒患者。醫生表示，既然要決定與早洩抗戰到底，我們就應該掌握好它的各方面的治療知識。那麼，早洩患者應如何進行保健呢?

生活護理：

一禁止手淫，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

二性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

三女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。四不宜輕卒地濫服壯陽藥”。五射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

心理護理：

由於該病與精神因素有密切關系，所以心理疏導非常重要。中醫認為早洩主要為濕熱或相火擾動，或腎氣虧虛，精關失固，精液封藏失職而成。疾病初期及青壯年發病者，以實證熱證為多，久病及體虛年老者，多為虛證寒證。對該病的治療，應根據不同病機分別采用清利濕熱、清瀉相火，補腎固精等法。臨床上早洩亦常與陽痿、遺精等有關，治療上也可同時兼治。

對患早洩的人，要向患者講清早洩的原因絕大多數是精神性的，幫助患者進行心理分析，解決期望過切、性生活前缺乏精神準備、性交時緊張等等潛意識的影響。對已發生早洩的患者，講清早洩是可以治愈的，早洩不一定是陽痿的發展階段，偶爾早洩不一定是自己的性功能比別人差，這些問題是暫時的，是通過努力可以克服的。教育妻子應理解和鼓勵丈夫面對現實，讓丈夫打消內疚自負感，當好丈夫的良醫，配合丈夫解決早洩問題。

疾病發生了，我們就要想辦法治療，而不是站在原地，等待疾病自行痊愈。上文的知識介紹就是說的早洩患者的護理保健措施有哪些的講解，你了解了嗎?醫生提示，早洩在進行治療期間，還是不要進行性生活比較好。

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