必利勁,得了早洩不僅會影響患者的正常生活，還會影響患者平時的工作，還會困擾著患者的家庭生活，那麼就需要知道預防早洩的常見方法，並且長期堅持，相信就能避免該病的發生，防止該病帶來的傷害。
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一、要正確認識和對待性生活，進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。如果偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後也要放下包袱。樹立起戰勝該病的信心，並配合醫生的治療。
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二、性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大的影響。如果情緒激動和緊張，常常會造成早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，也很容易加速射精，所以需要夫妻雙方合作。
三、避免手淫、節制房事，這也是預防早洩的常見方法，有利於防治早洩。還可以進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。
四、戒酒並且要避免辛辣食物的刺激。可以多吃海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，以增強體質。如果發生了可能引起早洩的一些疾病，要及時並且積極的進行治療，以避免早洩的發生。
如果有手淫習慣的人要多注意了，學會克制，多了解預防早洩的方法。男性朋友們知道預防早洩的常見方法後，要堅持實行，這樣對於預防該病會有很大的幫助，能使男性朋友們受到的影響降到最低。
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