必利勁,男性是最不願意自己做愛的時候出現早洩的，這樣雙方的的興致都沒有了，本來非常快樂的事情被搞得一團糟。其實早洩是通過栗子這些食物預防的，只是很多男性不知道而已，那麼哪些栗子食譜可以預防早洩的發生呢?下面我們就來了解一下這些食譜。

栗子又稱板栗，含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸及鐵、鎂、銅、磷等微量元素，除此之外栗子中還含有維生素B族，每100g生栗子中維生素含量可高達40~60mg，熟栗子中維生素含量約為25mg。中醫認為食用栗子可健脾養胃、補腎強腰，男性適量食用栗子可起到預防早洩的功效。栗子除了作為一種中藥材之外，經過適當加工烹調，就可以變成美味佳肴。

栗子炒雞塊

栗子250g，小公雞1只，調味品適量。將小公雞洗幹凈，切塊，栗子去殼。鍋中放適量素油燒熱後，下蔥薑爆香，而後下小公雞、栗子爆炒、調味。炒到雞塊熟後可食用。起到溫腎補陽的作用，適用於男性早洩等性功能障礙。

枸杞栗子炒兔塊

枸杞子10g，栗子肉150g，兔肉250g，調味品適量。將栗子去殼取肉，兔肉洗凈、切塊，鍋中放入適量植物油燒熱後，下兔肉，翻炒至變色後，下栗子肉及蔥、薑、椒、料酒及清湯適量，而後下枸杞子，待熟時調入淀粉芡汁及食鹽、味精等，翻炒起鍋裝盤即成。可養顏潤膚、補益氣血。

杞栗羊肉湯

枸杞子15g，栗子50g，羊肉1000g，調味品適量。將栗子去殼，羊肉洗凈、切塊，加水同燉沸後，調味，煮至羊肉熟後服用，每日1劑。可養肝益腎，溫陽固精。

胡桃栗子蜜

胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜適量，不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉，炒香研磨成粉，兩者混合均勻，將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻，煮沸後放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚溫開水沖飲。

如果您不想自己早洩的話，建議您可以多吃上面的幾道菜，這些菜譜都是壯陽的，堅持吃就可以不早洩了，這樣多好，不用去醫院就可以快樂過性生活了。不過如果您在嘗試了上面的食物以後還是會早洩的話，建議您去醫院讓醫生看一下怎麼回事，再弄點藥吃吃。

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必利勁,早洩是當今社會困擾男性健康的一大難題。很多男性都患有早洩，當患了早洩之後，性生活質量便會嚴重受挫，嚴重的還會影響婚姻生活質量。很多男性在出現早洩後都只是通過吃藥來解決，其實早洩還有其他自我預防辦法。

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1、中斷排尿法。中斷排尿法比較通俗易懂，是指在進行排尿時人為的中斷。由於男性射精、排尿都經由同一尿道，所以，這兩種生理現象，涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習，還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。

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2、二次性交法。這種治療方法或許很少人聽說過，但是也可以進行嘗試。即在連續時間內進行兩次性交，第一次性交追求結果，男性在短時間內射精，第二交注重過程延可以長作愛時間。這種方式適合於新婚夫妻，或性伴侶分離對象。對他們來說，房間地用意志控制射精，反而不利於身心健康。他們的性愛質量，體現在第二次性交上。性愛過程中男性用理性、控制力、意念行為，帶來的性持久使性生活更趨完美。

上面所介紹的這兩種方法是獻給那些急於進行性生活的早洩患者的。如果您患有早洩，不妨在性生活時嘗試下這兩種方法，也許會讓您看到不一樣的效果。不過這兩種方法只是進行預防，並不能治療早洩，所以還是建議患者及時到醫院治療。

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必利勁, 男方要注意調整自己的情緒，去除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

早洩是男性人群中最為常見的一個疾病，然而，早洩卻給男性自身以及家庭帶來了巨大的影響，嚴重中，還會造成家庭破裂。由此可見，男性要預防好早洩是很重要的，有些男性認為早洩是丟臉的事情，一拖再拖只會讓早洩更加嚴重。那麼，男性預防早洩應注意哪些?

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1、首先，男方如果患有早洩，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

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2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

3、男性要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

4、生活中要戒除手淫習慣，還要盡量避免發生婚前的性行為。

5、男方要注意調整自己的情緒，去除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

6、陰虛火亢型早洩的人，不要吃過於辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

保持婚姻幸福的一個秘密就是讓性生活和諧起來，在夫妻性生活方面，男性應多了解一些注意事項，讓性生活保持正常才有利於感情的幸福。提醒男性朋友，預防好早洩要多從良好的生活習慣開始，少抽煙喝酒，多吃補腎壯陽的食物。

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早洩是性功能障礙性疾病，給男性的危害非常的大，那究竟什麼是早洩呢?泌尿科醫生說，早洩是發生在陰莖未進入到陰道就出現提前射精的情況，嚴重影響了夫妻間的性交，進而影響夫妻間的感情。那預防早洩的措施都有哪些呢。

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1、禁止自慰，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

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2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

3、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

4、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

5、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

6、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

通過以上醫生的介紹，相信我們也知道了早洩的一些預防措施，相信大家也多少知道一些了，這對配合醫生的治療起著非常重要的作用。在此也建議大家，平時多參加一些體育運動，保持良好的生活狀態有利於疾病的早日康復。

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我們都知道，在生活中常見的早洩它主要是屬於一種最為常見的疾病。這種早洩出現後，也會對患者的生活造成很大的影響力，會直接影響到夫妻之間的關系。

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一、婚前性教育

在結婚之前要進行一定的性教育，讓男性了解男女性器官的不同，以及性興奮點等等，對於性生活的其它注意事項。

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二、節制房事

男性們在平時要注意性生活的次數，不要過於頻繁，避免身體過於勞累。這也是屬於比較主要的一種預防錯措施。

三、多交流

在平時的生活中來夫妻之間要多多進行交流，避免夫妻之間關系不好造成該病的出現，如果男性患上了這種疾病，女性也不要過於埋怨，要鼓勵男性進行治療。

以上介紹了關於早洩的相關知識，希望對廣大朋友有所幫助，若你也不小心患了早洩的患者一定要及時去檢查治療，若久拖不治會嚴重造成病情惡化的，所以，一旦患了早洩的患者要及早發現，盡早治療，才會有健康的身體。

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必利勁,早洩是每個男性都不願意得的一種泌尿科疾病，得了陽痿之後男性的尊嚴就一點都沒有了，因此我們每個人在平時都要做好預防早洩的工作。那麼防止早洩的方法有哪些呢?看完下面文章後您就大概就知道怎麼預防早洩了，男性不想自己早洩的就完全按照這些方法去做。

預防早洩的方法：

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1、性交快要射精的時候可以動動停停，減慢或者停止陰莖在陰道內抽動的幅度和頻率，並且采用一些分散注意力的語言交流或者其他行為，往往可以淡化射精意識，延長性交的時間，使得夫妻雙方都比較滿意。

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2、多次射精法，對於那些年輕的早洩患者來說，可以通過增加射精次數來延長性生活，具體的方法是先采取手淫的方法進行射精以後，然後再進行性生活。這樣第二次射精的時間明顯要延長，不會有很快就射精的情況出現。

3、使用保險套，使用保險套套住龜頭，使得龜頭受到的刺激不是非常強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個保險套不滿意，還可以再增加一個。

4、性交的時候調整體位，一般性交的時候體位大多數都是男上女下，男性處於主動位置，大幅度的動作可以使得男性更容易射精。因此大家可以換一下體位，比如女上南下，這樣男性稍微放松一點，不那麼快射精。

可見早洩是有方法預防的，只要男性朋友在平時生活中按照上面的方法去做好預防的話，就不會那麼容易早洩了，性交的時候也會雙方都會滿意，男性自然也有尊嚴存在。如果男性在性交的過程中經常早洩的話，雙方對性生活的滿意指數就會急劇下降，最終還會影響到夫妻感情。

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預防早洩疾病，首先應該關注的重點之一就是要做到避免接觸高發病因，現在來說，早洩疾病的最高發病因之一就是長期的精神緊張，尤其是產期工作壓力過大的人群，一定要注意緩解精神上的壓力。下面，就早洩的預防重點進行介紹。

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1、首先，男方如果患有早洩，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

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2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

3、男性要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

4、生活中要戒除手淫習慣，還要盡量避免發生婚前的性行為。

5、男方要注意調整自己的情緒，去除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

6、陰虛火亢型早洩的人，不要吃過於辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

其實，早洩這種疾病很多情況下都是發病比較突然的，這種情況下的早洩也主要就是因為生活方面的因素而引起，而疾病方面的因素一般發病都比較緩慢，這兩種類型病因的最主要區別之一，建議有所了解。

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必利勁,男性朋友們出現早洩是比較常見的，並且是很多男性害怕的疾病，如果有這種疾病，就會影響夫妻雙方性生活的質量，如果不及時進行治療的話，還可能引起其它性功能障礙，傷害患者的身心健康，最好還是了解預防早洩的辦法，避免該病的發生。

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一、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，這有助於克服不良心理。預防早洩的辦法還有：做足同房前的愛撫、吮吻等，使女方先進入興奮期乃至平臺期，這樣就容易滿足女方的性要求。

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二、通常人們把性生活安排在晚上，但如果將其改在睡醒時，這時身體疲勞已解除，精力旺盛，相信同房質量會有所提高，所以也可以改變同房的時間來預防早洩。除了這個方法，還可以戴雙層避孕套，這樣能降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

三、在進行性生活時，降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，這樣也可以預防早洩，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。男性還可以分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。還可以在射精後在一個小時內進行第二次性交，這樣也能延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

現在大家學會了預防早洩的方法了嗎？多了解一些早洩的防治措施，預防早洩的辦法有很多種，男性朋友們要找到適合自己的方法來預防早洩，保證性生活的質量，避免該病給自己帶來太大的影響。

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必利勁, 對於早洩的治療，結合多年診療經驗，形成了一套特色的治療方法。率先引進國際先進的早洩診療技術應用於臨床，對早洩精準分型，根據自身早洩程度，選用對症的最佳診療方案。保障患者最大性福權益。根據早洩發病原因，追本溯源，標本兼治。

不少男性朋友在發現自己的生殖器官方面出現問題之後，都感覺很難啟齒，所以不去接受專業的檢查和治療，從而耽誤了治療的最佳時間。而在眾多的泌尿科疾病中，早洩是很常見的一種，發現自己有早洩的症狀後，不要覺得沒面子，去向醫生咨詢一些治療方法，這樣才會慢慢恢復。今天我們向大家介紹的就是可以幫助我們男性遠離早洩的一些方法。

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1、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。男性一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療，注意夫妻之間的相互體貼、配合。

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2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，對男性的性生活有很大的好處，還應該了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

3、性交前的情緒。控制好性交前的情緒，對射精的快慢有很大的影響，因此應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

以上就是醫生給我們總結的關於早洩的調理方法，相信我們應該有了一個進一步的了解。除此之外，我們還希望大家在日常生活中，要多注意休息，加強鍛煉，這樣才可以避免一些疾病找上我們。最後祝您身體健康，家庭幸福。

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必利勁, 偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

隨著年齡的增大，早洩也影響了很多男性朋友的身體健康，讓很多家庭的夫妻生活不再和諧，因此對於早洩，最好做到預防大於治療，下面就是一篇比較權威的關於男性預防早洩的措施的介紹，大家一起來看一下：

預防早洩勢在必行，如何預防早洩的發生

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1、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

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2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。

4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

5、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

男性預防早洩該做哪些?這個問題就簡單的為大家介紹到這裡了，希望對大家有一定的幫助，最後醫生提醒廣大男性，在生活中要做到未雨綢繆，從生活的每一件小事做起，保持自己良好的性能力，大家若想了解更多內容，可登陸AVSEO印度直購網。

看了上面的文章，相信大家對於預防早洩也有了新的認識，最後醫生還要提醒廣大朋友，疾病的發生是一個循序漸進的過程，只要我們注意生活的細節，養成良好的習慣，那麼大家就能遠離早洩，保持健康的身體!

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