必利勁,早洩不僅對男性朋友身心帶來危害，妻子也會抱怨，由於性生活不和諧，雙方可能就會發生爭吵，造成家庭的分裂。日常生活中做好預防措施還是很有用的，怎麼才能避免早洩發生呢，下面我們就看看如何做好預防工作。

醫生提示：早洩的危害極大，因此患有此病及時的到正規醫院接受治療才是關鍵。男性早洩的預防措施也是重中之重。

男性早洩的預防措施醫生指出夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。而且要避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。對於偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。而且要處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

一些早洩患者由於不能及時治療，或由於一兩次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認為是性機能出現衰竭，會進一步加重病情，以致於出現陽痿等勃起功能障礙就得不償失了。

男性早洩也是一種心理性疾病，長時間下去就會造成男性的抑鬱症，對自己失去信心。所以，一旦發現自己有這樣的情況發生就要及時到醫院檢查清楚，然後針對性治療。日常生活中預防早洩也是對此疾病最好的治療。

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必利勁,男性的身體有時候也是比較脆弱的，在一些細菌感染的環境中很容易患上不同的疾病。而男性在預防早洩方面也是需要注意一下的，早洩為男士的身體帶來的危害是比較嚴重的，所以更好的預防早洩才是正確的選擇。

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1、正確對待性生活，預防早洩。

偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，既病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療，這才是防治早洩的最佳方法。而且性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響，情緒激動和緊張，常常會造成早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作，所以預防早洩要正確對待性生活。

夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

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2、注意生殖衛生。

講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

3、避免過早性生活。

如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早洩，陽瘺，腰酸，易衰老等。

4、節制手淫，防治早洩。

避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起攝護腺炎，攝護腺肥大，陽痿，早洩，不能射精等毛病。

這四種不同的預防早洩的方式也是值得大家注意的，在生活中千萬要注意一下不要太過於放縱自己的情色問題。為了能夠更好的影響早洩問題一定要注意一下自身的繁殖影響，注意一下自身的衛生問題。

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必利勁,早洩的問題一直是很多男性朋友都會遇到的問題，該病不單單影響著男性的自信，還會嚴重影響到夫妻間的感情，所以積極的預防早洩是十分重要的。那麼，男性在生活中要如何預防早洩的發生呢，相信這個問題是很多朋友都想要了解的問題，一起看下下文。

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1、動動停停法。男性早洩的患者在生活中可以采用動動停停的方法來治療此病，這種方法一般是在男性患者在性生活過程中出現射精沖動的時候，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，並采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然後再重新開始新一輪的抽動，並不斷重復這個過程，直到夫妻雙方都滿意後射精。

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2、多次射精法。這種方法一般是針對年輕男性患者來說的，是通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。

3、使用保險套。患者在生活中還可以采用使用保險套的方法來治療此病，這是因為當龜頭被保險套套住的時候，受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個保險套不滿意，還可以再增加一個。

上文就是為您介紹的男性要如何預防早洩的發生”的問題，要想遠離早洩，一定要以預防為先，但如果出現了早洩的問題，也要盡快的去專業的泌尿科醫院進行治療，否則就會貽誤治療的最佳時間，給疾病的治療及護理帶來困難。

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必利勁, 手淫是成熟男子的一種正常自慰行為、手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻，過快造成了其它方面的疾病才給身體帶來影響。手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早洩，是引起早洩的原因中最常見的一種。

早洩是現在很多男性都會經常碰到的一種常見疾病，不僅給男性患者造成嚴重的心理打擊，而且還給正常的夫妻性生活帶來很多不利的影響。男性要想遠離早洩，就需要避開引起早洩的不利原因，那麼，造成男性早洩的具體原因都有哪些呢?下面就讓avseo.net為大家做出解釋。

1.精神緊張：因為焦慮和早洩同為交感神經所調節，所以精神緊張也會造成早洩，除了配合醫生進行治療外，還要適當給自己減輕壓力，放松精神，加強運動，鍛煉身體。

2.手淫過頻：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為、手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻，過快造成了其它方面的疾病才給身體帶來影響。手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早洩，是引起早洩的原因中最常見的一種。

3.包皮過長：由於平常龜頭粘膜隱藏於包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經感覺過於敏感。當性生活時，勃起後龜頭外露，當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時就會由於龜頭粘膜神經過於細膩和敏感而觸發射精的過早出現，造成早洩。

4.攝護腺炎：攝護腺屬於男性的生殖附屬器官，通常精液有三部分組成，一部分由尿道，尿道有一個球腺。它會先分泌出一種黏液，第二部分才是攝護腺。攝護腺分泌出攝護腺液，最後出來才形成真正的精子。攝護腺炎會造成攝護腺液過早的流出，引起早洩。

5.在婚前有性行為：男性朋友會因為不良習慣造成早洩，如婚前性行為。若是婚前發生性行為，男性朋友由於緊張，興奮來得快，也去的快，給婚後的性生活帶來影響。

通過上述的詳細介紹，相信您對早洩的病因也有了更進一步的了解。為了避免早洩給我們帶來煩惱，大家就要盡量規避以上這些不利的因素，提前做好預防，才能確保自身的健康和安全。

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必利勁,男女在性愛過程中，女方還未得到滿足（即未達到高潮），男方就已經射精，這種情況基本上就是早洩現象。對此，早洩給男人帶來了很多煩惱，有心理上的壓抑和負擔，更有身體上的無可奈何。男人早洩分為不同的幾種，如輕度早洩患者、中度早洩患者和重度早洩患者。其中，不同程度的早洩其表現症狀各不相同，但是它們都有一個共性，就是影響夫妻感情。那麼，那性如何防止早洩呢？請看下文詳細分解。

如何防止早洩?醫生表示，疾病的預防應該從疾病的原因抓起，根據早洩出現的原因，以下幾點防止早洩的方法可供大家參考：

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一、積極治療器質性疾病。預防早洩應積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

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二、節制房事。預防早洩要避免色清放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

三、學習知識。預防早洩夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

四、調節心理。預防早洩要處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次行房不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

五、伴侶的體諒。偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

avseo.net寄語：預防早洩是每個男人應該極其重視的問題，因為一旦患有早洩不僅破壞家庭，而且還易給男性帶來其他生殖方面的性功能疾病。如果你還是未生育的男人，早洩還會影響寶貝計劃。預防早洩從現在開始吧，及時檢查就診、做到早發現早治療早性”福是我們生活的重中之重。

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有很多人都認為，瑜伽只屬於女性，而事實上，即使是男性，如果經常做瑜伽，對身體也有很多好處，比如如果男性出現早洩的問題時，只要我們做一些對應性的瑜伽動作，就可以改善性生活的質量，讓男性遠離早洩，下面先從早洩的病因開始說起。

男性的早洩有兩個原因：一是性經驗淺，容易興奮，自律神經、運動神經失去平衡；二是病態性，例如包莖、炎症、性器的皮膚病、精神的重壓感等等。

事實上，只要姿勢好，腰部伸得直，臍下丹田用力（自律神經的集合處），就不致早洩。英雄的姿勢對早洩的男士很有幫助，不妨時常做這種姿勢，以建立自己的信心。

英雄的姿勢

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1、直立，身體向前傾，背部呈一條直線，雙手垂直於地面。

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2、左腿向後退一步，右腿彎膝，雙手手掌平放地面。

3、左腳腳掌著地，保持身體平衡，抬起雙臂向兩側伸直。

4、吸氣，兩手緩慢往上高舉，身體保持高舉，身體保持挺直，十秒鐘就恢復到原來的姿勢。

以相同的要領，把右腿退後，彎曲左膝，腰與頸必須伸直。

另外，早洩的食譜對預防早洩也有幫助

豆豉泥鰍

原料：活泥鰍500克，豆豉15克，生薑片10克，精鹽5克，蒜泥5克，醬油15毫升，熱豬油15克

制作方法：將泥鰍放進竹蘿裡蓋好，用熱水燙死，冷水洗去黏液並去鰓及腸肚，洗凈，切成5厘米長的魚段。鍋置大火上，加入熟豬油，現爆蒜香，再加入清水適量，然後將薑片、豆豉、精鹽、醬油放入鍋中，沸後再將泥鰍放入鍋中，水剛好沒過魚面，大火煮沸後移至小火上燒至湯汁起膠狀時即成。佐餐食用。

以上就是男性也可以利用瑜伽防治早洩麼”的介紹，在治療早洩的時候，我們一定要感謝身邊的女性伴侶，如果沒有她們對我們的照顧，早洩的問題也不容易好起來，所以，夫妻感情的維系，在早洩的治療過程中，也可以得以體現。

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必利勁, 男方要注意調整自己的情緒，去除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

早洩是男性人群中最為常見的一個疾病，然而，早洩卻給男性自身以及家庭帶來了巨大的影響，嚴重中，還會造成家庭破裂。由此可見，男性要預防好早洩是很重要的，有些男性認為早洩是丟臉的事情，一拖再拖只會讓早洩更加嚴重。那麼，男性預防早洩應注意哪些?

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1、首先，男方如果患有早洩，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

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2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

3、男性要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

4、生活中要戒除手淫習慣，還要盡量避免發生婚前的性行為。

5、男方要注意調整自己的情緒，去除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

6、陰虛火亢型早洩的人，不要吃過於辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

保持婚姻幸福的一個秘密就是讓性生活和諧起來，在夫妻性生活方面，男性應多了解一些注意事項，讓性生活保持正常才有利於感情的幸福。提醒男性朋友，預防好早洩要多從良好的生活習慣開始，少抽煙喝酒，多吃補腎壯陽的食物。

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必利勁,相信很多早洩患者都有這樣子的感受，覺得自己很沒用，在自己的妻子面前都覺得非常的丟人。就是由於這種想法，才造成了很多患者在治療的時候，錯過了最佳的治療時間，而使治療的時候增添了很多的困難。所以對於早洩的預防工作就顯得尤為重要。

關於男性早洩的預防主要要注意以下的事項：

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1、避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後，幾小時再次性交，利用前一次性交後的，抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

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2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法，和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

3、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會造成早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

4、夫妻雙方要正確地，學習掌握有關性的知識，了解男女之間，性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

5、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍、幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理。

6、冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾，包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早洩。也有人以一大杯冰水下肚，來使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時，可用涼水與溫水反復刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。

7、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

8、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。

對於男性早洩的預防工作，我們可以從上面的八個方面進行預防。早洩的預防工作需要我們從青春期就要開始進行，在結婚之後更是需要我們夫妻兩個人一起努力。相信通過我們的努力，都會擁有健康完美的夫妻性生活的。

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早洩是很多男人覺得很失面子的一件事，所以很多男性有早洩，卻不想去治療。但是，早洩又會給男性帶來苦惱，其實不去醫院自己也可以采取一些措施來控制早洩。今天avseo.net就為大家介紹一下男性應該怎麼樣控制早洩？

怎麼控制早洩呢：

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一、患者可以采取體位替換法，因為女性在上方做劇烈的生殖器官磨擦的時候，男方會處於被動位置，這個時候男性患者肌肉稀松，性刺激會將低，從而可控制早洩延長射精的時間。

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二、怎麼控制早洩呢，患者如果覺得在性交的時候覺得快要射精的時候，將陰莖從陰道中抽出，這個時候患者用食、拇兩指按壓自己會陰部兩分鐘，並做深喘氣，用力以能控制早洩為度。一次性交中可以重復采取幾次，直至女方的性高潮來臨;患者還可以有意識的進行深喘氣，並將氣沉至丹田然後緊閉牙關，當時的射精很快就能得到克制。此控制早洩法適應於整體早洩病人采取。

三、怎麼控制早洩呢，患者還可以為自己加強營養，可以選用一些溫腎壯陽的食物，像鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、小公雞以及龍蝦、蝦仁和胡桃肉等食物，千萬不要吃辛辣和刺激性的食物，以及不能抽煙和喝酒。

以上內容介紹的就是男性應該怎麼樣控制早洩，早洩的男性朋友們可以試試以上的方法，看看能否控制自己的早洩。當然，以上的方法只能適當的控制早洩，但是沒有辦法根治，如果想根治的話，最好去醫院接受專業的治療。

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必利勁,很多疾病的產生都是由於生活中的不良習慣引起的，如果生活中注意這些細節，培養良好的生活習慣，可以大大減少疾病的發生，那麼男性早洩該如何預防呢?眾所周知，早洩是常見的泌尿科疾病，其實在日常生活中有很多可以預防早洩的方法，下面就看看男性早洩該如何預防吧。

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一、預防早洩從鍛煉開始

體育鍛煉不僅對人的心臟有益，而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現，常規、適度的鍛煉能預防早洩。

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二、按摩可以預防早洩

(1)經常按壓第4腰椎。

(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

(3)揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處，堅持。

三、消除心理因素的影響

消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。如何預防早洩?要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。這也是如何預防早洩的重要方面。

四、預防早洩不要隨便亂壯陽保健品：在平時或者當有偶爾早洩等性功能不佳時，切忌不要隨便勿用壯陽補腎制品，由於這種制品成分不明確，有些含有激素等化學成分，如果使用不當，將使病情更加嚴重。如長期使用，正常人也可能出現性功能障礙。

細節決定成敗，一個人有一個好的生活習慣，不僅讓自己更健康，而且還大大減少疾病的入侵。知道了男性早洩該如何預防，就可以針對以上幾點進行預防，大大減少早洩發病的幾率。

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