男人早洩預防為主，治療需要心理調節，家常菜可預防早洩|必利勁

必利勁,在日常生活中，往往一些細節是引起男性早洩的原因，因此，男性應該要學會如何預防早洩，避免由早洩的危害影響到自身的健康以及夫妻之間的關系和工作。為此，我們專門為大家介紹預防早洩的方法。

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1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。浙江中醫藥大學附屬嘉興醫院泌尿外科宋寶林

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2、盡量控制手淫，手淫給你帶來的只是暫時性的快感，對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。

3、房事不能過於頻繁，在性生活中良性的、高質量的性生活不是單純以性交的次數為準，而是讓積聚的性沖動能量得到完全的釋放。

4、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。

5、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

6、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

7、不吸煙、喝酒，煙酒有害健康，請及早戒煙，否者還會造成早洩，影響性生活。

男人早洩需要心理調節

早洩不是什麼大病，要想治好自己的早洩問題，心理這關不容忽視，一些禁忌早洩患者一定要知道，這樣才會有利於疾病的治療。早洩久治不愈心理調節要一多三少”。

多與你的妻子交流：

性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。

少要擔心自己的性能力：

早洩會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會造成精神性陽痿。

少要擔心早洩會發展成為陽痿：

早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩，而這些心理負擔恰恰是造成早洩的主要因素。

少要擔心自己的身體：

很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現上火”現象。其實絕大多數年輕人什麼都不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。

不是什麼大病，要想治好自己的早洩問題，心理這關不容忽視，一些禁忌早洩患者一定要知道，這樣才會有利於疾病的治療。

有助於預防早洩的家常菜”

（1）青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

（2）熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、薑、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。

（3）桂圓醴：桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

（4）腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

（5）菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早洩。

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中西醫是如何治療早洩的呢|必利勁

醫生介紹，治療早洩有兩種方法，一種是中醫，一種是西醫，但是無論選擇哪種方法都可以治愈早洩，患者可以根據醫生的建議以及病因選擇治療早洩的最佳辦法，這樣可以盡快的治好早洩，以下具體介紹了中西醫治療早洩的方法：

A.相火亢進：怎麼亢進、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽幹、舌質紅苔黃，脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。

B.腎陽不足：怎麼減退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數、溺後餘瀝、陽痿早洩、脈細弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。

C.腎陰不足：陰莖勃起不堅、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈目眩、耳鳴、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌質紅苔黃，脈細數。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等。

D.心脾虧損：早洩、氣短乏力、面色少華、心悸怔忡、腹脹便溏、少寐多夢、食少納呆、頭昏健忘、舌質淡、脈細。選用歸脾湯(人參、黃芪、白術、甘草、龍眼肉、棗仁、遠志、茯神、當歸、木香、生薑、大棗)加金櫻子、芡實、煅龍骨、煅牡蠣等。

患者可以根據以上介紹的症狀，方法，一一對應，來治療早洩，經過醫生的建議後可以自己制作治療早洩的食材方法，這樣不僅可以治療早洩，而且可以充分感受到制作的快樂，但是制作的時候要謹慎一些，治療早洩還要保持好心情。