必利勁,對於早洩的問題，男性們一定要注意一下才行，在生活中做好預防早洩的工作，但是很多男性也在思考怎麼做好預防。醫生指出：男性朋友遠離早洩，首先要做的就是注意自己的衛生，不要受到炎症的感染，還要注意自己的生活習慣，個人情緒對早洩疾病也有很大的影響，下面是預防早洩詳細的介紹 。

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一、注意情緒：在進行性生活之前，要注意情緒，因為情緒的好壞對射精快慢有很大的影響，情緒激動和緊張常會造成早洩的發生，並且在性生活的時候，若是動作幅度過大，會增強刺激強度，這樣會加快射精。

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二、酒後不能性生活：有的男性習慣在喝酒之後進行性生活，但其實這種做法是不正確的，因為在飲酒後，特別是飲用烈性酒後，會造成男性勃起不堅或是早洩的情況發生，因此，在喝酒之後，男性盡量避免有性生活。

三、節制性生活：要預防男性早洩，還要注意避免手淫惡習，節制性生活，不能過頻的方式或是性生活後幾小時再次房事，要適當的參加體育鍛煉，以增強體質，並且要注意調節情緒。

四、正確對待性生活：要預防早洩，應該要進行夫妻雙方性教育，雙方都應該了解早洩的真正含義，在偶爾出現早洩的情況下，要注意消除緊張的情緒，避免過重的心裡負擔，樹立自信心。

早洩的危害有很多，影響著自己的情緒是其一，還會造成家庭的不和諧等等。所以男性們要多關注一些常識，這樣才能夠更好的防止病情反復發作，此外，妻子的作用也是很大的，要經常鼓勵丈夫，不要刺激他們。

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必利勁,對於早洩，大家並不陌生。而如今，在泌尿科疾病中越來越常見。早洩的危害性還是很大的，嚴重者影響著夫妻生活、家庭和睦，甚者造成家庭破裂。患者也容易在精神上受到重創。AVSEO印度直購網的醫生提醒患者：重視生活細節，避免手淫，有規律的生活，出現問題，及早的治療。那麼，早洩的危害性這麼大，我們怎麼樣預防好呢，下面給大家介紹一下吧。

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1、掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

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2、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

3、日常生活中預防早洩要避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質也是日常生活中預防早洩的重要措施。

5、積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

上面就是關於早洩該如何預防的措施。希望對患者朋友有所幫助，在生活中節制些，飲食規律些，避免手淫，節制房事，有利於防治早洩的發生。過上性福生活。如果患者有早洩症狀，那麼，請盡快去醫院接受檢查治療。如有疑問請咨詢在線醫生。

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醫生介紹，治療早洩有兩種方法，一種是中醫，一種是西醫，但是無論選擇哪種方法都可以治愈早洩，患者可以根據醫生的建議以及病因選擇治療早洩的最佳辦法，這樣可以盡快的治好早洩，以下具體介紹了中西醫治療早洩的方法：

A.相火亢進：怎麼亢進、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽幹、舌質紅苔黃，脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。

B.腎陽不足：怎麼減退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數、溺後餘瀝、陽痿早洩、脈細弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。

C.腎陰不足：陰莖勃起不堅、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈目眩、耳鳴、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌質紅苔黃，脈細數。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等。

D.心脾虧損：早洩、氣短乏力、面色少華、心悸怔忡、腹脹便溏、少寐多夢、食少納呆、頭昏健忘、舌質淡、脈細。選用歸脾湯(人參、黃芪、白術、甘草、龍眼肉、棗仁、遠志、茯神、當歸、木香、生薑、大棗)加金櫻子、芡實、煅龍骨、煅牡蠣等。

患者可以根據以上介紹的症狀，方法，一一對應，來治療早洩，經過醫生的建議後可以自己制作治療早洩的食材方法，這樣不僅可以治療早洩，而且可以充分感受到制作的快樂，但是制作的時候要謹慎一些，治療早洩還要保持好心情。

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1.夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2.避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3.偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。廈門醫院泌尿科金冠羽

4.積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

5.處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

預防早洩，延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道幹澀、身體疲勞等，對男子來說過分的久戰”會造成攝護腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發攝護腺炎或精索炎、睪丸炎等症。

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早洩近年來在男性疾病中是比較常見的一種。對患者帶來的危害也是比較大的，不僅會造成患者的身體健康受損，更嚴重的是對患者的心理健康、家庭和諧也有著非常大的影響，所以出現早洩要積極的治療，而且在平時生活中也要注意預防。

關於男性早洩的預防主要表現在以下幾點：

第一招、節房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

第二招、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

第三招、飲食調養

(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

第四招、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

第五招、謹慎用藥

(1)中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他疾病。

(2)到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早洩的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。

以上就是關於對男性早洩的預防的相關內容的詳細介紹，出現早洩，男性朋友不要覺得不好意思或者是礙於面子拒絕接受治療，現在正規醫院的醫療環境都是比較安全隱私的，對患者的個人信息、跟人隱私實行的是高度保護的措施，所以患者不必擔心隱私洩露而面臨尷尬的境地。

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必利勁,醫生介紹：預防早洩需要抓住幾個重點，首先需要掌握早洩的病因，再結合自身進行對比，確定自身是否存在早洩的病因，比如，長期精神緊張是造成早洩的一個因素，那麼人們就應該確定自身是否存在這方面的影響。下面就預防早洩的方式進行介紹：

(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

(2)避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

(3)偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

(4)積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

(5)處理協調好人際關系，家庭關系以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。

(7)積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

早洩的病因可以說是非常復雜的，針對這種情況的建議是，首先從高危病因入手，盡量的避免接觸這些因素，其次是以細節為重點，細節就包括很多了，比如一些比較好的保健方式，飲食方式等，這些預防措施的效果都是比較好的。

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必利勁, 平時的時候，一定要注意個人的衛生，不要覺得你還年輕，你就不把衛生放在心裡。記得，要經常洗澡，防止陰虱的產生，還有包皮垢的產生，還要經常換洗內褲，一個男人最少要有十條內褲來換洗。

不管怎麼說，男性出現陽痿與早洩的情況之後，總是不願意表露出來，他們會覺得非常的沒面子，所以他們寧願從此沒有性生活，都不願去接受治療，這是社會的一個普遍現象，所以我們在早年應該做好預防工作，降低陽痿早洩放生在自己身上的可能，下面我們一起來聽聽醫生是怎麼說的。

1.平時的時候，一定要注意個人的衛生，不要覺得你還年輕，你就不把衛生放在心裡。記得，要經常洗澡，防止陰虱的產生，還有包皮垢的產生，還要經常換洗內褲，一個男人最少要有十條內褲來換洗。

2.生活也要規律，例如飲食，休息，以及性生活。沒有婚姻的人可以節制自己的手淫，以及淫亂的性生活過程。這樣，才不會給自己的攝護腺產生過重的壓力。

3.在生活中，我們要常吃一些保護攝護腺以及能壯陽的食物，例如，羊肉，洋蔥，以及蔥等食物，當然還有韭菜。最好是可以找一些能對你胃口的食物來補。

4.如果真的出現這種毛病的話，也可以把這種毛病告訴自己的妻子，然後在妻子的幫助和醫生的幫助下，進行正常的治療，還有心理上的治療。

首先我們應該注意個人衛生，勤換洗內褲，在每次洗澡的時候應該將包皮裡面的污垢洗掉，男性不要過度的手淫，平時也應該健康生活，少熬夜，少抽煙喝酒，在出現陽痿早洩的情況後，應該到醫院去進行治療。不必刻意隱瞞!

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必利勁,預防早洩的重點是在於減少發病因素的接觸，比如對長期存在的精神以及心理異常予以排解，其次，性行為要正常，長期頻繁的性行為會使得性器官長期處於充血的狀態，會嚴重的影響到性功能的發揮，從而引起早洩。下面就預防早洩的方式進行介紹：

(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

(2)避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

(3)偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

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(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。

(7)積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

早洩的預防其實並不難，只要能夠有足夠的重視，並且及時的摒棄病因，基本就能達到預防的目的，早洩是性功能障礙疾病中，非常常見的一種，同時也是比較難以治愈的一種疾病，因此，針對早洩建議以預防為主。

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必利勁,早洩疾病有心理性早洩疾病與器質性早洩疾病之分，對於心理性早洩疾病是完全可以預防的。為了自己身體的健康，為了生活的幸福，男性朋友們就必須要做好心理性早洩疾病的預防工作，避免早洩疾病的發生，那麼如何預防心理性早洩疾病的發生呢?

對於如何預防心理性早洩，簡單介紹如下：

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1、不要盲目擔心出現腎虛，很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現上火”現象。其實絕大多數年輕人什麼都不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在醫師的指導下進行。

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2、不要認為自己不行，早洩會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會造成精神性陽痿。

3、不要認為早洩會惡化，早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，疲勞、過於興奮都能夠造成早洩，調整好自己的身體，大多數早洩是可以避免的。

4、多與伴侶交流，性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早洩，關鍵是要及時和伴侶交流，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。

做好心理性早洩疾病的預防工作，對於男性朋友來說是非常重要的，這不但可以幫助大家保護好身體的健康，還可以給大家生活的幸福加分，所以男性朋友們一定要做好心理性早洩疾病的預防工作哦。

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