必利勁,早洩屬於性功能障礙性疾病，約有三分之一的男性被它困擾著，因此一提到早洩，讓不少的男性朋友都深惡痛絕，不想與它有上一丁點的關系，那有沒有好的方法可以預防早洩呢，下面請泌尿科醫生為大家支支招。

預防早洩有沒有小竅門?下面就是幾個能夠預防早洩的小竅門：

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1、意境轉移。

在性生活時，不要太過專注，男性可以轉移注意力，去想一些不相關的話題，降低敏感度和大腦興奮度，有助於預防早洩。在性交時還應該放松肌肉，不要一直高速度抽插。

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2、憋氣法

在性交時，還可以深吸一口，進行憋氣，放慢呼氣時間，用於控制過早射精。

3、改變姿勢、間斷動作。

一些性交姿勢對早洩也有很好的預防作用，像減少你男女身體其他部位接觸的，如：女方跪臀位、男方膝立位的後進式等。

4、麻醉劑

男性可在性交前塗抹麻醉劑於陰莖上，這樣可以有效降低陰莖敏感度，但需要戴上保險套。

以上為您介紹了預防早洩的幾個小竅門，大家在生活中多加的注意，還是可以起到預防早洩的效果的，但如果大家早洩的問題比較嚴重的話，還是建議大家去正規的醫院進行一下治療，這樣才能早日走出早洩的陰影。

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必利勁,雖然，步入21世紀後，人們的思想日益開放，但很多人對性依然難以啟齒，對性方面的疾病更是忌諱，及時患了這方面的疾病也不敢到大醫院去接受治療。習慣性早洩是一種常見疾病，今天，我們就一起來了解一下如何預防習慣性早洩。

習慣性早洩的主要症狀是怎麼比較強，陰莖勃起有力，交媾迫不及待等。

習慣性早洩的預防除了要保持良好的心態之外，還要注意保持良好的生活習慣。在飲食上也要注意營養的均衡吸收。

此外，造成習慣性早洩的原因中，比較常見的是心理性因素，所以治療的重點也應該從心理上著手。通過一些方法消除患者的心理顧慮和陰影，同時患者的妻子也要注意自己的言行，要多鼓勵和安慰丈夫，多進行情感的溝通，以此來幫助丈夫重新建立起自信。

早洩的男性身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病原因，應該積極從事體育鍛煉，增強體質，並且要注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

長期房事過度、頻繁手淫造成會精神疲乏，也是造成早洩的重要原因。實踐證明，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，可以有效的治療早洩的問題。

正確的看待性生活，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。尤其是旗子避免給丈夫造成精神壓力，性交時思想要幾種，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想幾種，防止早洩。

通過avseo.net詳細的介紹，相信大家已經了解了習慣性早洩的主要症狀及其預防措施。希望男性朋友們在了解了這些預防措施後，能夠在生活中多加留意，把這些措施落實到位，防止習慣性早洩。

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必利勁,據相關調查顯示：由於社會水平不斷的提高，男性朋友在工作上壓力不斷的逐漸增加，引起了很多疾病的發生，而其中比較常見的就是早洩疾病，早洩不僅影響到了男性的性生活，還嚴重打擊了男性的自尊心，所以男性應該做好早洩的預防。

1.偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

2.要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧,夫妻雙方都需要了解。

3.處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境.每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著"今晚可不能早洩",結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

現在大家對於早洩有了一定的認識，希望對廣大朋友有所幫助，一旦你也患了早洩的患者要及時去檢查治療，千萬不要耽誤了治療疾病的最好時機。若你還有什麼不明白的地方可以繼續瀏覽。

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必利勁,早洩的出現讓很多男性都感覺到很害怕，確實，這不僅是一種簡單的男性疾病，最主要是讓患者的尊嚴受到打擊。那麼。如何預防早洩的發生？哪些方法對該疾病的發生有很好的預防和治療作用？

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一、謹慎用藥

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1、中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥。醫生建議不可盲目濫用壯陽劑，以免造成其他疾病。

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2、到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早洩的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿，所以在用藥時大家一定要慎重，任何藥物都不宜長期使用。

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二、按摩預防

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1、可以經常按壓第4腰椎，對早洩疾病有很好的預防和治療作用。

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2、摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或者用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處，一直到皮膚呈紅赤為止。

3、如何預防早洩的發生？還可以選擇揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處，但是一定要堅持做，否則效果不明顯。

要想不患上早洩這種疾病，男性朋友們在日常生活中一定要做好防治措施，上面介紹的兩點大家注意一下，還有平時不要有不良的生活習慣，比如手淫，或者抽煙熬夜等。

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必利勁,早洩是常見的一種泌尿科性功能障礙疾病，對男性同志來說既痛苦又難以說清楚。所以為了防患於未然，在生活中做好預防措施就顯得很有必要，這樣就能夠防止早洩的發生。男性早洩該怎麼預防呢？

醫生表示勿過早進行性生活。一般而言，男子到二十多歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早洩，陽痿，腰酸，易衰老等。還需要經常做自我檢查。醫學研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發現的治愈率很高，一旦發展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官。

在日常生活中一定要杜絕不潔性交，男子的不少性傳播疾病與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。

性生活時要做到放松。如果出現早洩現象要及時到正規泌尿科醫院檢查治療。男性早洩如果不及時進行有效的治療，男性因為早洩造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認為是性機能出現衰竭，以致於出現陽痿等勃起功能障礙，鑒於早洩這種嚴重的危害性，為了家庭的和諧，為了男性自身的身心健康，建議廣大的男性朋友患有早洩應及時到醫院治療。

早洩了要怎麼預防，以上從生活中做了詳細的介紹，希望對男性朋友有幫助，平時除了注意性生活時的衛生情況，還要做好心理準備，有時候早洩就是一念之間，不要被這種病打怕了，只要正確的認識此病，才能更好的做好預防。

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必利勁, 滿足就是成功：射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，醫生表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

在我們平時，與其等早洩出現了治療，還不如多學習一些預防早洩出現的辦法。早洩是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很了解，那麼關於這種疾病有哪些方法可以預防呢?下面一起來了解一下吧。

早洩疾病的幾種預防方法：

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1、積極運動：注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

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2、配偶理解：女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

3、禁忌：禁止手淫，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，醫生提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

4、家庭環境：建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

5、滿足就是成功：射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，醫生表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

6、放松心態：性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

醫生表示，預防早洩的出現，我們可以從環境以及心態上改變，同時也要保持良好的心情，積極的運動，這都是預防早洩的好方法，平時注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

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必利勁,早洩疾病的發生是很常見的，可以給患者朋友的身心健康造成很大的危害，嚴重的話還會影響到男性朋友的生育能力，所以對於早洩疾病要積極的進行了解，相應的做好預防工作也好避免疾病的發生，而早洩的預防也是要注意相關的事項，也好最佳的進行預防來有效的避免疾病的侵襲。

預防早洩需要注意如下方面

保持個人清潔，勤換洗內褲，有包皮過長情況的話，要及早手術，清除包皮垢，預防細菌感染。積極參加體育鍛煉，提高身體素質，另外要合理安排夫妻生活，不應頻繁夫妻生活或過度手淫。

要緩解不良情緒，認清精神因素對性功能的影響，多了解一些性知識和性技巧，消除緊張、憂鬱及煩躁等情緒。戒煙戒酒對預防早洩很重要，因為抽煙酗酒會對性器官造成不同程度的刺激，易造成早洩的出現。

養成良好的生活習慣，做到起居有常，膳食均衡，不應過度勞累，注重勞逸結合，日常飲食要以清淡食物為主，不吃辛辣刺激性食物。

早洩疾病的發生希望男性朋友可以重視，要知道早洩是一種對患者朋友造成很大危害的疾病，侵擾男性的性功能並影響到夫妻感情，造成不育症發生也是會造成家庭破裂的，因此對於早洩疾病要積極的進行了解，相應的了解早洩的預防注意事項，也好進行最佳的預防工作來避免疾病的侵襲與危害。

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必利勁,早洩疾病給廣大男性朋友們帶來了很大的困擾，但是對於早洩疾病如何預防這又是一個非常嚴峻的問題，預防早洩疾病從現在開始，那麼早洩疾病應該如何進行預防呢?針對這一話題就讓我們一起來詳細的了解一下吧!

男人如何預防早洩?

1，不手淫

手淫這是造成造成出現一個因素，那要做好早洩的預防，就應該注意平時生活中，不要手淫，不看一些不健康的資料，手淫會逐漸的造成患者的陰莖背神經敏感容易興奮，很容易到達高潮，時間越長，手淫次數越多，早洩就會越明顯，也就會越嚴重。

2，治療攝護腺炎

一些器質性的疾病，這也是造成早洩出現的一個原因，那男人如何預防早洩?就要積極的治療攝護腺炎疾病，男人攝護腺炎，這是造成中老年男性出現早洩的一個重要的因素，攝護腺炎是男性早洩的重要原因，很多攝護腺疾病患者多少都會出現早洩的問題，所以一定要提前治療好。

3，治療包皮過長

包皮過長，這是男性早洩出現的一個原因之一，那包皮又是廣大男性出現的問題，如果包皮長，會造成男人的龜頭敏感度提高，很容易出現射精高潮，所以包皮過長的男性要去正規的醫院做手術治療。

溫馨提示：男性朋友們要是想預防早洩疾病的話，生活中一定要注意手淫的次數，不能經常的手淫，手淫的危害也是非常大的，會引發早洩疾病的發生，所以男士們要注意，還有就是對於包皮過長這個疾病也一定要及時的治療!

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必利勁,很多男性因為性愛的時候，沒有讓妻子得到滿足而內疚，連續出現幾次早洩就會懷疑自己的性能力，這種擔心會未來每一次的性生活影響是很大的，會造成精神性陽痿。其實幾次的早洩並不能說明男性性能力問題，可能是男性沒有調整好自己的心裡狀態。據統計大多數早洩患者都是心裡因素引起的，真正的器質性病變只占早洩病因的少部分。所以男性調整好心裡狀態，對於早洩的治療是很有幫助的。只要注意一些幾點，多數早洩就會遠離你。

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1、不要擔心早洩會發展成為陽痿

早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩，而這些心理負擔恰恰是造成早洩的主要因素。幾次早洩並不代表著什麼，疲勞、過於興奮都能夠造成早洩，調整好自己的身體，大多數早洩是可以避免的。其實早洩與勃起功能障礙的發病機理不一樣，因此，相互之間並無因果關系。但的確有些病人，在發生較長時間早洩後，又發生了勃起障礙，這是心理因素作怪，長期早洩，自己已經心煩意亂，每次房事都惴惴不安，生怕性生活質量不好，生怕妻子不滿意，於是心理上緊張、焦慮與擔心，這些心理因素足以引起勃起功能障礙。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和責備，等於火上加油，越發會帶來心理創傷，加重勃起功能障礙。

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2、不要擔心自己的性能力

早洩會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會造成精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早洩並不說明你的性能力有問題，而是由於你沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。

3、不要擔心自己的身體

很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現"上火"現象。其實絕大多數年輕人什麼都"不虛"，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行

4、不要忽視與你的妻子交流

性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。

5、不要與他人比較射精時間長短

不要與他人比較射精的時間，自己射精較快即是早洩：這更是大錯特錯了，這種與他人比較完全不必要，因為每個人的性生理活動不一樣，而且性生活經驗與性生活頻率也不完全相同，沒有可比性，因此不要這樣去做。

6、不要擔心性生活間隔時間長就會出現早洩

久未性交後一旦性交發生早洩，擔心自己性功能有了問題：其實，射精時間出現的快與慢，與性交間隔時間的長短之間存在著一個反比關系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，性交時射精出現較慢。相反，性生活不多，在長久無性生活的"性饑餓"狀況下，性興奮驟增，一旦性交就會較快出現射精。所以對於這種偶爾因久未性生活，一旦性交出現的早洩，不能視作是性功能有障礙。

7、不要認為新婚早洩就會一輩子早洩

新婚早洩就會一輩子早洩：新婚階段容易發生早洩，這裡有幾個原因：第一，新婚階段性興奮會特別高漲，對性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發射精;第二，未婚階段性器官中精液積蓄，可以產生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精;第三，剛開始性生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現射精過早;第四，畢竟剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行?是不是這樣進行?女方究竟是否滿意?過去有手淫會不會礙事?等等。這種精神因素會幹擾性功能發揮，引起早洩也就情有可原了。

8、不要以女性性交快感評價早洩

以不能引起女方性交快感視作早洩是錯誤的，男女性功能發揮，有一個"男快女慢"的特點，男子表現為勃起迅速，很快進入性高潮而射精;相反，女子表現為性興奮出現較慢，一般要經過十幾分鐘，甚至更長一些時間才姍姍來遲。這是天生的差別，所以男子射精發生而女方根本未達到性高潮，這是司空見慣的事。對於此種情況，至多是一個性交配合上的性生活不和諧問題。

溫馨提示：早洩患除了做好心裡調整，也要注意自己的日常生活方式，比如積極參加體育鍛煉，平時多跑步，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子等。

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1.夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧，男的興奮要慢，女的興奮盡量要快。徐州市醫院男性科秦雲峰

2.避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3.偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。男方性生活前也應有個良好心態，心理上強調一個松”字，不過度激動和興奮，不緊張不焦慮，身心放松自然，平和安徐；性行為上突出一個和”字，切忌急風暴雨”猛打猛沖”而提倡和風細雨”潤物無聲”。

4.積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，如包皮過長可先行環切，有攝護腺炎者也應先行處理，從根本上避免早洩的發生。

5.處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

6.必要時使用補腎固腎的中藥，以強化腎藏精”功能。

7.入睡前強化對陰莖龜頭的刺激，如拍打，揉搓，促使陰莖勃起，暫停刺激，再重復拍打，讓其再次勃起，而不讓其興奮射精，這不算手淫”，而是強性操的一種鍛煉方法。經反復刺激，可降低陰莖的敏感性，強化其勃起程度，是改善陽痿早洩的好方法。

預防早洩，延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道幹澀、身體疲勞等，對男子來說過分的久戰”會造成攝護腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發攝護腺炎或精索炎、睪丸炎等症。

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