必利勁,早洩是繼陽痿以後又一大影響男性性功能的疾病，不僅會影響夫妻間的性交質量，而且還會對男性心理造成嚴重影響，很多男性朋友因為早洩而失去了生活的信心。雖然說早洩對男性影響很大，但只要大家在日常生活中注意調理自己的生活，就能從根本上預防早洩發生。希望大家能夠擁有一套自我保健的方法，並在日常生活中持之以恒的進行下去。

醫生提醒：早洩會降低家庭生活幸福指數，建議患者不要諱疾忌醫

據統計，男性早洩患者中，有七八成是由於手淫過度引起的。看來，早洩的調理關鍵還是控制手淫。那麼該怎樣調理才能預防早洩呢?針對這個問題醫生做出以下介紹。

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1、首要一點就是戒掉手淫。手淫對男性身體來說百害而無一利。長期手淫不僅會使生殖器遭到損傷而且還會影響男性精神狀態變得低迷。

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2、不要進行性幻想。有些男性朋友尤其是青少年也認清了手淫對身體的危害，戒掉了手淫，但由於對性的渴望，會經常想一些色情圖片和電影，這就會使大腦皮層管理怎麼的區域高度興奮，久而久之，便會影響到整個生殖系統。

3、培養高尚的情操。要經常參加一些社團活動，這樣可以增加我們的愛好，有助於培養高尚情操。從另一方面來講，還可以轉移注意力，避免產生性幻想。

4、記住相由心生”。相信很多男性朋友不願看到自己相貌變得猥瑣不堪，那就在心裡默默告誡自己相由心生，這樣就會讓自己發自內心去抵制手淫。

5、堅決抵禦色情傳播。要提高自治能力，絕不收看收聽淫穢色情視頻或音樂，如果存有色情刊物，一律銷毀，避免坑害其他人。

6、結婚夫婦要注意合理安排性生活，要做到性生活有規律，杜絕濫交。未婚男性要懂得潔身自好，不要隨隨便便與其他女性茍合。

7、要把心思放到工作上，不要一味的沉迷色情。

8、如果已經出現早洩，可嘗試服用一些六味地黃丸或其他補腎陰的中成藥，切忌不要吃一些小廣告上所說的性藥。

9、醒來後立馬起床，切不可貪睡，多多參加體育鍛煉。　

醫生建議：以上所說的方法只適用於早期早洩的保健護理，如果您已經身患嚴重的早洩，必須盡早到醫院接受專業的治療。只有通過治療，才會使早洩早日康復。希望廣大早洩患者能抓緊時間到醫院治療，千萬不要拖延時間，否則將會給身體帶來更嚴重的傷害。

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