必利勁,早洩的危害很大，不僅影響夫妻感情，而且對生育也有一定影響，如經常早洩，而且每次均不能將精液射入女方陰道中，精子進入的女性體內的機會就很少，就可以造成不育。那麼，如何防止早洩的發生呢?

　男人預防早洩1、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。東莞市太平人民醫院泌尿科鄧天勤

男人預防早洩2、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，醫生提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

　男人預防早洩3、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，醫生表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

男人預防早洩4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

男人預防早洩5、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復
男人預防早洩6、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。

注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　男人預防早洩7、注重婚前性教育和性指導。

把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

　男人預防早洩8、不宜輕卒地濫服壯陽藥”。

此外，醫生還提醒廣大患者，男人預防早洩可不用過於擔心，初次早洩可能由於壓力過大或精神因素造成，也無須治療，調整心態即可。如長期發生早洩症狀，就需要到專業泌尿科醫院進行專業化治療，以免病情加重造成陽痿。

男性養生：預防早洩警惕9大禁忌

1、早洩患者的九大忌首先還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

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2、一定要注意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早洩最忌諱的。

3、如果有陰虛火亢型早洩患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

4、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

　5、如果想遠離早洩男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

6、避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

　7、最為重要的，就是男性患有早洩，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。

8、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。

9、此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

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必利勁,

隨著社會的發展，預防早洩很重要的一項內容，一下就抓住幾個重點，首先是了解並掌握早洩的病因，再結合自身進行對比，舉個例子來講，長期精神緊張是造成早洩的一個因素，那麼人們就應該確定自身是否存在這方面的問題，從而判斷自身情況。下面就預防早洩的方式進行介紹：

(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

(2)避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

(3)偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

(4)積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

(5)處理協調好人際關系，家庭關系以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。

(7)積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

上述所說，早洩的病因可以說是多種多樣的，我們需要做的是首先從高危病因入手，盡量的避免接觸這些因素，其次是以多注意細節問題，細節就包括很多方面的內容，比如一些比較好的保健方式，飲食方式等，這些都是簡單易行的辦法。

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必利勁, 避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。

醫生指出：根據目前早洩的發病特點來說，應該重點關注兩個方面，一個是早洩的心理以及精神方面的因素，其次是長期頻繁的性行為，這點主要是在青年人群中常見，這也是青年男性引發早洩的一個最主要的原因，下面，就預防早洩的方式具體進行介紹：

(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

(2)避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

(3)偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

(4)積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

(5)處理協調好人際關系，家庭關系以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

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(7)積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

有一種說法是長期頻繁手淫能夠造成早洩，目前這種說法不一，但可以肯定的是，這種行為一定會對性功能有影響，與頻繁性行為類似，頻繁手淫可以造成生殖系統長期充血，以及疲憊，在真正性行為時，就一定會出現提前射精，並且陰莖勃起不堅的情況。

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必利勁,隨著社會壓力的不斷加大，男性疾病越來越受到人們的關注。大多數人對早洩這一現象一知半解，可能會有些錯誤的認識。很多男性朋友都想知道，怎麼預防早洩呢?早洩的危害有哪些呢?下面我們就一起來了解一下。

男人預防早洩的方法有哪些呢?

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1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

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2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

5、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理。

以上就是一些預防早洩的方法，看完了以上的介紹，希望對朋友們有一定的幫助。醫生提醒，如果真的患上了早洩，男性朋友們也不要過於緊張，更不要羞於開口，應該及時進行就醫，這樣不但對自己負責，更是對自己的愛人負責。

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必利勁, 中醫在治療早洩方面，除了辨證為相火亢進，腎陽不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，在穴位療法對於預防和治療早洩，有自己的獨到之處。

隨著現代社會的飛速發展，很多人都已經忘記了對疾病進行適當的防預，因此，很多男性朋友們都得了早洩疾病造成自己的家庭也出現了不和諧的音符。其實，早洩疾病是可以提前作出防預並且可以避免的，那下面就為大家詳細介紹一下穴位按摩可防早洩疾病的問題。

中醫在治療早洩方面，除了辨證為相火亢進，腎陽不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，在穴位療法對於預防和治療早洩，有自己的獨到之處。

針刺穴位治療早洩積累了不少經驗，常用足少陰腎經的穴位和督任二脈的穴位，比如腎俞、關元、氣海、湧泉、三陰交、命門。一般每日或隔日1次，每次留針30分鐘，以上穴位可輪流應用，10～14次為1療程。耳針療法也有一定療效，耳針可取腎、精宮、神門、內分泌等穴，每次選用2～3穴，用皮內針埋藏或王不留行籽貼壓，3～5天更換1次。

穴位按摩也不失為一種家庭的保健方法，以下介紹幾種穴位按摩法：

(1)自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。

(2)坐式療法：患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。

(3)俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。

(4)仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裡、三陰交、湧泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40 分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。

經過上文的一些介紹，想必大家對穴位按摩都有了一定的了解，穴位按摩確實可以非常有效地預防早洩疾病的發生，大家不妨可以在家裡試試，讓自己遠離早洩疾病的威脅，享受健康的生活。

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必利勁,醫生介紹：預防早洩需要抓住幾個重點，首先需要掌握早洩的病因，再結合自身進行對比，確定自身是否存在早洩的病因，比如，長期精神緊張是造成早洩的一個因素，那麼人們就應該確定自身是否存在這方面的影響。下面就預防早洩的方式進行介紹：

(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

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(3)偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

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(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。

(7)積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

早洩的病因可以說是非常復雜的，針對這種情況的建議是，首先從高危病因入手，盡量的避免接觸這些因素，其次是以細節為重點，細節就包括很多了，比如一些比較好的保健方式，飲食方式等，這些預防措施的效果都是比較好的。

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必利勁,預防早洩主要就是要根據早洩的病因進行預防，醫生指出：根據疾病的病因預防，以及根據疾病的病因治療是最科學的方式，因此，對於疾病病因的掌握至關重要，但是早洩的病因非常復雜，臨床上也難以有非常明確的結論，只能總結出臨床上的高發病因，具體如下：

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1、對於異性交往較少，並且缺乏性知識：很多男性在社會交往中，與女性交往少，並且與女性在一起的時候，過於拘謹和羞怯。有些男性對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌，這邊容易造成早洩。

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2、夫妻關系間的不融洽：在那些女人當家的家庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，後者對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早洩。丈夫對妻子不滿時，作為怎麼的發洩，多為草草了事快速射精。

3、有婚前性行為：通常一些青年在婚前發生性行為，由於緊張，興奮來得快，匆忙射精，這樣在婚後難以改變，已經建立的射精方式。

4、有過手淫史：有些人有過度的手淫史，雖然手淫對本身並不會直接引起早洩，但由於長期手淫時，怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣。

5、器質性原因：器質性原因造成的早洩，常伴有不同程度陽痿，像攝護腺炎、糖尿病神經病變、尿道炎、陰莖包皮、系帶過短等，均都可發生早洩症狀。

最後一點是器質性早洩，也是病情比較嚴重的早洩類型，但是，這種情況相對來說比較少，要注意，對於上述中器質性原因要及時的進行治療，否則就有可能造成早洩，尤其是上述中的常見性疾病，比如攝護腺炎，尿道炎等疾病，在及時治療的同時，更要以科學的方法進行治療。

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必利勁,一、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。

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二、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。 省人民醫院泌尿外科冼志勇

三、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

四、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

五、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

六、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。

七、在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。

八、射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

上述方法雖然簡單，或者許多人都會，但真正做得好的不多，只要堅持去做，就一定能成功。

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必利勁,早洩是一種常見的泌尿科疾病，預防這種疾病的發生對於男性是非常重要的，也是很多的男性朋友都十分關心的問題，在性生活中如果男性出現早洩情況不盡會降低性交質量和興奮度，同時還會讓男性朋友受到很大的自信心打擊。

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一、首先的第一點就是壓迫加強夫妻間的思想和感情交流，這樣有助於消除他們之間的隔閡與誤會。如果丈夫已經出現了早洩情況，那麼妻子應當在諒解他的基礎上，幫助其積極配合治療，盡量克服不良心理所帶來的影響。

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二、在性交前，夫妻雙方應當盡量做足愛撫、吮吻等前戲，在女方進入興奮期之後，會比較容易滿足女方對性的要求。

三、如何預防男性早洩？可以選擇改變同房的時間。晚上的時候，很多的男性朋友已經勞累了一天，精力不足，所以性交質量必然下降，如果轉換一下同房的時間，或者在同房的時候嚼片香口膠調調情，那麼一定能夠提高性生活質量。

四、醫生在此告訴廣大的男性朋友，在同房的時候如果戴著雙層的避孕套，那麼就可以降低陰莖的敏感性，進而也就延長射精時間了。

五、另外預防男性發生早洩還可以注意在性交的時候，讓男方降低其陰莖抽動的幅度和速度，同時女方主動地迎合動作，力求雙方盡快地達到性高潮。

六、如何預防男性早洩？男性朋友可以在同房的時候，分散對性交的注意力，例如目光離開愛人，或者是數數等，這樣的做法都將有助於延長男性的射精時間。

當男人出現早洩症狀後，不要羞澀不去治療，應當盡快到醫院進行診療，萬不可因為男性尊嚴的問題而耽擱了疾病的最佳治療時間。另外，作為另一方的女性朋友也要在此時對愛人多一些關愛，幫助他們戰勝疾病。

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