必利勁,

早洩的患者在平時生活中的禁忌事項要求其實並不嚴格，但需要注意的是，是凡能夠對性行為，以及心理造成影響的行為，或者是習慣都需要改變，比如保證生活方式的正常等。下面就早洩患者應該注意的事項進行介紹：

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1、生活要規律

留意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

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2、了解性常識

留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，清楚治療和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的開釋。這是早洩的護理措施之一。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境

留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。

4、禁止自慰，節制房事

避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損於健康，並不可取。這是對早洩的護理要注意的。

需要注意的是，早洩的發生與患者的生活方式其實有著很大的聯系，另外，這種不良的生活方式不僅僅可以引起早洩，也可以引起其他的疾病，比如腎虛等疾病，因此，對於不良生活方式的方面，建議要改正。

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必利勁,醫生指出，早洩在平時生活中任何時間任何地點都可以遇得到，所以我們大家必須對早洩多多重視起來假如誤診為別的病狀的話那麼就會適得其反。日常生活中的預防男性早洩的方式有哪些呢?avseo.net為大家慢慢道來：

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一、首先的第一點就是壓迫加強夫妻間的思想和感情交流，這樣有助於消除他們之間的隔閡與誤會。如果丈夫已經出現了早洩情況，那麼妻子應當在諒解他的基礎上，幫助其積極配合治療，盡量克服不良心理所帶來的影響。

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二、在性交前，夫妻雙方應當盡量做足愛撫、吮吻等前戲，在女方進入興奮期之後，會比較容易滿足女方對性的要求。

三、如何預防男性早洩?可以選擇改變同房的時間。晚上的時候，很多的男性朋友已經勞累了一天，精力不足，所以性交質量必然下降，如果轉換一下同房的時間，或者在同房的時候嚼片香口膠調調情，那麼一定能夠提高性生活質量。

四、醫生在此告訴廣大的男性朋友，在同房的時候如果戴著雙層的避孕套，那麼就可以降低陰莖的敏感性，進而也就延長射精時間了。

五、另外預防男性發生早洩還可以注意在性交的時候，讓男方降低其陰莖抽動的幅度和速度，同時女方主動地迎合動作，力求雙方盡快地達到性高潮。

六、如何預防男性早洩?男性朋友可以在同房的時候，分散對性交的注意力，例如目光離開愛人，或者是數數等，這樣的做法都將有助於延長男性的射精時間。

avseo.net溫馨提示，其實對於早洩來說，只要我們大家對造成早洩的原因有了充分的了解後，那麼就會對早洩的治療存在多多少少的幫助，只有這樣我們大家的人生才會真正的健康快樂!

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必利勁,我們都知道，對抗疾病最好的方法，除了疾病發生之後，積極治療用藥之外，再就是先做好預防工作。醫生表示，早洩這種疾病，我們必須先做預防。那麼，早洩這種疾病，我們應該如何預防呢?下面， 我們就一起來了解一下吧。

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1、飲食調養

1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

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2、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

3、謹慎用藥

1)中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他疾病。

2)到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早洩的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。

4、戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70-80％的人出現陽痿或不育。

5、按摩預防

1)經常按壓第4腰椎。

2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

3)揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處，堅持。

預防疾病，只不過是為了降低它的發病率，因此，在病症出現的時候，我們還是該治療的治療。以上的文章內容是說的預防早洩的方法有哪些的介紹，你了解了嗎?醫生提示，心理上的情緒也是影響性生活的一大因素，還希望你能重視一下。

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必利勁,早洩是男性都不太願意提及的一個話題，但是它的危害還是對患者影響深遠，所以及時治療時解決問題的關鍵。其實，在我們的日常生活中也有一些小妙招可以有效預防，以下就詳細的給大家介紹3招，希望對廣大患者能有所幫助：

①冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖

每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早洩。

②延長性前愛撫

延長性交前的愛撫動作，等到女方已充分興奮時，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間，這樣可以減少早洩的發生率。

③選擇性交時間

夫妻上床後入睡片刻，然後再同房;或者半夜醒後、早醒時同房。這個方法對於那些工作較勞累或居住環境不良的夫妻來講，可以避免早洩的發生。

以上三點都是生活中應該注意的小細節，關鍵在於患者能否堅持。更多詳細問題還可以在線咨詢AVSEO印度直購網的醫生，相信會找到你滿意的答案，嚴重情況請及時就醫，爭取早日恢復身體健康。

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必利勁,早洩是當今社會男性健康的第二殺手，僅次於陽痿之後。當患了早洩之後，男性將無法在性生活中滿足女性膨脹的怎麼。由於屢次性生活不順，造成女方對男方產生看法。長期發展下去將會影響家庭幸福。不過早洩這種病也有真假之分，請大家在判斷前擦亮自己的眼睛。

男性早洩三假象：新婚、太累、兩地分居

一般來說，新婚、分居一段時間、工作壓力大或身體疲勞時，發生的早洩多是假象，是過渡性的。因為新婚男性多半沒什麼性經驗，性生活的各個環節也沒有達到充分的協調，熟練程度也較低。但洞房之夜，偏偏精神又處於高度興奮狀態，性器官內也聚積相當數量的精液，遇到強烈性刺激，自然會迫不及待地射精。同樣道理，夫妻長期兩地分居，性生活不規律，久別重逢後也會產生類似新婚的效應而出現假性早洩。但不少男性會因此背上沉重的心理負擔從而影響今後的性生活。

其實，性生活時，正常男性偶爾出現射精快的現象，不足為怪，並不能因此而武斷地認為是早洩。可如果自己總是往壞處想，擔心下次還會發生這樣的情況，或者是妻子過於抱怨或責備，哪怕是冷言冷語，都可能造成男子精神壓力加重，造成心理上的惡性循環，以至於問題反復出現，最後可能變成了真正的早洩患者，甚至還會造成勃起功能障礙等其他性功能障礙的出現。

做好預防措施 勿讓早洩假變真”

1.穿純棉內褲：

睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強，預防早洩。

2.多吃海產品和富鋅食物：

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力，有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

3.增強體育鍛煉：

白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律，造成免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

除了生理原因外，可能造成假性早洩的心理原因還有很多，比如婚前同居、居住私密條件差、擔心懷孕、心情緊張、唯恐失敗、身體疲勞、女方過於強勢、追求女方時間過長等。這些多是由於不良和負面的心理狀態所致。

要想正確認識假性早洩，就必須徹底了解什麼是真正的早洩。它是指在性交時，男子勃起的陰莖在尚未插入女方陰道之前，或插入過程中，或剛剛插入後不久(不足一分鐘)，便發生射精。這種射精通常是發生在男性的主觀意願之前，男性感到缺乏或沒有控制射精的能力，並對此感到焦慮、不安。此外，這種情況必須持續或反復存在3個月以上。

醫生提醒大家。受早洩的影響，很多男性都無法在性生活中一展雄風，這容易挫敗男人的自信心，使男人出現自卑焦慮等不良心理，對工作和生活失去了希望，這種影響很不好。所以希望男性朋友當發現自己有早洩情況時一定要積極到醫院檢查。

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必利勁,其實男人的生活壓力比女人大的多，所以沒有更多的時間來關注自身健康狀況，有不少的朋友出現了早洩問題，這個問題不僅僅會影響到男性朋友的身體健康，而且給男性心理也造成了極大的影響，如果不能及時的檢查治療，等到病情加重就不好控制了。那麼男人要如何預防早洩的出現呢?我們一起來看看泌尿科醫院醫生的介紹。

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1、預防疾病造成的性功能下降，通過治療恢復性能力，因為某些全身疾病，體質衰弱也可以使性功能失調，誘發早洩。

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2、進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，增強體質，調節情操，以提高身心素質，增強意念控制能力，有助於防治早洩。

3、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，結合自身情況，采取合適的性交姿勢等。

4、調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

早洩是男性朋友並不陌生的疾病，造成疾病出現的因素有很多，主要還是需要養成良好的生活習慣，如果發現身體出現這方面症狀，要及時到正規醫院進行檢查，對症治療，盡早的恢復身體健康!

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每個男性都想自己的性交的時間可以變得長一點，這樣的感覺是很爽的，都不想自己出現早洩。現實生活中很多男性都會利用避孕套進行早洩，不過大家在戴避孕套的時候要掌握一些技巧，否則不但不能預防早洩，射精的時間會更短。接下來我們就來看看預防早洩插入的技巧吧!

預防早洩的技巧：

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1、大家在性愛過程中可以充分發揮自己的想象力，可以想象著自己的性伴侶激情時候的模樣，然後放慢抽插速度，這樣可以減少對對龜頭的刺激並且可以強化性沖動。

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2、擠壓陰莖。如果您在感覺性愛快結束的時候，可以暫停動作，並且輕輕擠壓陰莖頭部，讓壓力集中到尿道，這樣充滿的血液會使陰莖暫時抑制，不會那麼早射精。

3、保持適度的興奮。性愛狀態可以分為4個階段，分別是興奮、持續、高超、消退。要想延長射精時間，就必須掌握不同階段的比例。也就是說在身體還沒有完全熱起來之前就要開始熱枕，隨後慢慢升溫。

4、頂住陰蒂，不要抽插。兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

上面文章中相關醫生主要為大家介紹了預防早洩的一些技巧，如果您不想自己在性生活的時候出現早洩的症狀的話，就要使用這些技巧去，按部就班地去做就基本上不會出現早洩了。一旦發現自己在性生活中出現提前射精的情況的話，一定要記得早點去醫院接受治療。

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