必利勁,早洩作為男性不可言的傷，一直是男性心理上的障礙，不僅影響了夫妻間正常的性生活，還造成了夫妻間情感的破滅，甚至是家庭的破裂。可以說早洩是男性生活中傷害性極大的疾病，所以男性朋友們要在日常的生活中時刻預防早洩，共創美滿家庭。

早洩的預防措施：

一，學習性知識。有些人在還沒有洞房的時候就已經有了心理障礙，這直接就造成了早洩的前因。夫妻間，應該多學習些性生理和性心理知識的知識，在洞房之前 互相了解，互相支持，解除精神緊張狀態及恐懼心理。正確對待性的問題，掌握性生活和性興奮的規律，解除心理負擔，就可以避免早洩的發生。

二，互相理解。如果發生早洩，妻子應該不要埋怨、不能指責丈夫，應該要多為丈夫考慮，想著丈夫在外勞累奔波，更加的關懷體貼丈夫，幫助消除心理上的恐懼、緊張和內疚，使性生活進入良性循環。

三，采用性技巧。夫妻可以采用不同性交方法，可以增添夫妻之間的性生活，也可以在性快感不斷增強過程中，有預感的停止性活動，預防射精早洩。

檢查早洩的方法：

一般檢查：包括一般狀況、心血管、神經系統、及泌尿生殖系統檢查等。

化驗檢查：血尿常規、血糖、血脂、肝、腎功能及內分泌激素，攝護腺液等檢查。

早洩的治療是一個極慢的過程，早期一定要以預防為主。只要掌握了重點的高位病因和精神方面的需要，那麼對於預防早洩其實是十分簡單的。能夠引發早洩的疾病，一般都是在控制病情的前提下來預防早洩的發生。

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必利勁,很多的男性都比較痛恨早洩這一疾病，嚴重影響了夫妻之間正常的性生活，早洩的治療也是相當棘手的，為了避免自己出現早洩，男性朋友就應該積極做好日常的防護工作。對於早洩的預防方法，很多男性都不怎麼清楚。那麼，預防男性早洩的方法都有哪些呢？

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1、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗 而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓 力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

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2、節房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

3、飲食調養

（1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力， 提高怎麼，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都 有助於提高性功能。

（2）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

4、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

5、謹慎用藥

（1）中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他疾病。

（2）到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早洩的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利 尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些 藥物雖然不會使服用者都發生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。

6、戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、 高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80％的人出現陽痿或不育。

7、按摩預防

（1）經常按壓第4腰椎。

（2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止；或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處；使皮膚呈紅赤即可。

（3）揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處，堅持。

8、練兜腎功”

兜腎功又名鐵襠功”，是古養生家秘而不傳的健身功，其具體練法分為4步：

①兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側放在小腹毛際處，然後雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然後換手，同樣再擦兜100次左右。

②兩手搓熱，然後來回適當用力搓揉宰丸、陰莖100餘次。

③兩手掌挾持睪丸和陰莖用力向上、下各拉3—5次。

④用手指揉搓辜丸，兩手交替進行，然後揉小腹幾十下。注意：此法用力的強度和次數要循序漸進，初練時，用力要輕，次數可酌減，練後以不感疼痛和不適為度。但練到一定程度後，用力要盡可能大，次數也可增到幾百次。同時要保持陰部清潔，防止感染。

9、已患早洩者，可以用避孕套等器具

有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍；或行房時轉移注意力，減低射精沖動；或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。其中，增加性交次數與節制房 事、轉移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，並不矛盾。一般來說，陽痿者注意後者，早洩者可嘗試前者。

上述九種方法可以幫助男性朋友有效預防早洩，希望大家能夠積極把握，避免自己遭受早洩的傷害。對於那些工作壓力的男性，應多抽出時間緩解下壓力，可以出去旅遊或者進行戶外運動，提高身體免疫力，才能夠有效抵禦疾病的侵害。

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必利勁, 早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。早洩的診斷標準在於女方是否滿足。類型分為器質性(主要有攝護腺炎等疾病引起)和非器質性(心理性，習慣性，及因包皮過長等正常原因引發的射精過快現象)，造成早洩的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，只有從心理和生理兩面同時來治療早洩，才能實現。

早洩疾病是困擾很多男人的常見問題，也是讓男人難以啟齒，感覺丟面子的嚴重問題。那麼，有什麼方法可以預防早洩疾病，挽回男人的面子呢?下面就為您詳細介紹一下這一重要問題。

早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。早洩的診斷標準在於女方是否滿足。類型分為器質性(主要有攝護腺炎等疾病引起)和非器質性(心理性，習慣性，及因包皮過長等正常原因引發的射精過快現象)，造成早洩的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，只有從心理和生理兩面同時來治療早洩，才能實現。

預防早洩的方法：

l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放，引起早洩。

3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，對預防早洩起到重要作用，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

4、禁止自慰，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，造成早洩，並不可取。

5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療，心理因素也是造成早洩的重要原因。

6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於早洩疾病的康復。

7、不宜輕率地濫服壯陽藥”，即使是國家許可的，如威而鋼類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續早洩和引起青光眼等。

8、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力，有助於預防早洩。

9、多食一些具有補腎固精作用的食物，可預防早洩，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

10、陰虛火亢型早洩患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重早洩病情。

11、調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

12、勿縱欲，勿疲勞後行房，勿勉強交媾。

13、男方患有早洩，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。

以上就是泌尿科醫生詳細介紹的有關預防早洩疾病的有效措施，希望廣大男性朋友們在日常生活中對早洩疾病有一個清楚的認識，積極預防，積極治療。不要礙於面子而一直拖延。最後祝大家身體健康。

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必利勁,早洩這種疾病，有很多男性都患過。有一部分患者已經治療好了早洩，但是大部分男性早洩患者沒有去接受治療。早洩對男性所造成的危害，不僅僅是身體上的，對男性的心理也是會造成嚴重影響的。那麼，該怎麼樣防治早洩呢？

通常的，在結婚之前，應該要注意對他們進行性教育，使他們對性生活的方法以及其他的反應有所了解，對於性生活不能夠過度的節制，這是因為如果性生活比較少的話，那麼對於雄激素的釋放是沒有好處的。

怎麼防治早洩？醫生指出，對於房事應該要有所節制，盡量要避免一些怎麼的沖動，情緒對於射精的快慢是有著影響的，因而，在進行性接觸的時候，應該要避免緊張或者是激動，並且應該要樹立信心，積極的配合醫生進行治療。

另外，在平時的生活中，應該要多吃一些補腎或者是固精的食物，在進行性接觸的時候，應該要調整好情緒，不要總是懷疑自己的性器官比較小，或者是性能力不夠強，這些心理都是會影響到性生活的質量的，因而，在進行性生活的時候，應該要做到放松。

以上為男性朋友介紹了該怎麼樣防治早洩，大家對防治早洩的措施應該有了一個正確的認識。對早洩認真的了解，對於防治早洩起到很重要的作用，對於早洩，最重要的是預防，一旦患上了早洩務必要積極的進行治療。

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必利勁,近幾年來，由於男性的壓力越來越重，致使很多的男性都出現了早洩的問題，這讓很多的患者朋友都痛苦不堪，一些男性朋友甚至失去了自信，所以對於廣大的男性朋友而已，一定要避免早洩帶給我們危害，下面就來看看早洩的預防方法。

早洩預防方法有哪些?

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一、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，醫生提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

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二、積極運動：注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

三、放松心態：性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

四、滿足就是成功：射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，醫生表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

五、配偶理解：女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

六、性生活知識：注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

七、家庭環境：建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

上述內容就是對早洩預防方法的介紹，相信大家看完後也知道了該如何預防!可見早洩帶給男性的影響是很嚴重的，為了自己能夠有一個幸福的家庭，請男性朋友們自覺的做好早洩的預防工作，這不僅僅是對自己健康的負責，更是對家人的負責。

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必利勁, 了解性知識，年輕的男性要注意婚前性教育和性指導，掌握一些性生活的常識，了解和掌握正常的性交方法和性交過程。不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

有一些男性過早有了性行為，但由於生殖器官並沒有發育完全，所以會出現早洩的症狀，AVSEO印度直購網醫生指出，年輕的男性在發現自己有早洩問題的時候，往往不知道應該怎麼去處理，這樣對以後的婚姻生活，可能會有很大的影響。

年輕的男人要怎麼預防早洩呢

了解性知識

年輕的男性要注意婚前性教育和性指導，掌握一些性生活的常識，了解和掌握正常的性交方法和性交過程。不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

不盲目追求射精時間

射精時間的長短沒有統一的標準，只要雙方感到滿足就是成功，年輕的男性不能以射精時間長短作衡量性愛質量的標準，更不要盲目追求射精時間，隨便服用藥物，以免給身心健康帶來不良影響，引發早洩等疾病。

溝通感情

年輕男性要注意與伴侶進行感情上的溝通，使雙方處於愉悅的心理狀態。性交的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，以免在這種情況下發生早洩。

生活有規律

年輕男性應重視生活規律，加強體育鍛煉，善於自我調節，不要通過激烈的性愛發洩不良情緒，這對雙方的身心健康有極大的危害。

積極獲取女方的配合

年輕男性要與女方溝通，獲得理解和幫助。偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。注意夫妻之間的相互體貼、配合，發生早洩應找出原因，共同配合治療。

溫馨提示：早洩的問題，可能讓患者進一步出現其他性功能的障礙，如果患者不懂得要如何治好早洩，不妨先控制一下自己性生活的次數，這樣或許早洩的問題，就可以慢慢得到改善，如果患者發現這樣並不能改善早洩的症狀，就應該考慮自己是不是患上了其他男性疾病了。

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必利勁,早洩這種疾病是一直以來發病率都比較高的疾病，又加上此病的危害程度比較更嚴重，因此，早洩這種疾病是男性朋友極為恐懼的。醫生表示，早洩還是可以預防的，只要我們能堅持即可。那麼，預防早洩的方法有哪些呢?

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1、正確對待性生活，預防早洩

偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，既病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療，這才是防治早洩的最佳方法。而且性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響，情緒激動和緊張，常常會造成早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作，所以預防早洩要正確對待性生活。夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

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2、注意生殖衛生

講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

3、避免過早性生活

如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早洩，陽瘺，腰酸，易衰老等。

4、節制手淫，防治早洩

避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起攝護腺炎，攝護腺肥大，陽痿，早洩，不能射精等毛病。

5、冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖

每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早洩。

6、延長性前愛撫

做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間，這樣可以減少早洩的發生率。也比較易滿足女方性要求。

精神壓力較大、又缺乏身體上的鍛煉，男性朋友就很容易患上早洩。而現在既然我們也已經了解了早洩的預防方法，我們就應該踏實的將這些措施應用到生活之中，畢竟不僅僅是在維護自己的尊嚴，還是在維持夫妻之間的幸福。

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必利勁,預防早洩，首先應該做到對早洩有足夠的了解，尤其是其致病因素，因為早洩的最終引起其實是一個相對較長的過程，也就是說，早洩其實是一個積累的過程，所以，若是能及時的糾正病因，也可以達到預防的目的，下面就預防早洩的重點進行介紹：

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1、調整自己的情緒

現在的很多疾病與情緒是有很大的關系，因此男性在生活中應多注意調整自己的情緒，盡量保持樂觀、穩定等的情緒，這對預防男性的早洩也是很重要的。

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2、養成良好的習慣

男性在生活中應養成良好的習慣，注意多休息，盡量避免熬夜、以及辛辣刺激性的食物，多注意食用營養豐富的食物，這樣可以很好的增加身體的體質。

3、禁止手淫

男性在平時過度的手淫，是會直接引發性功能障礙疾病的，因此男性在平時應禁止手淫的現象發生，避免引發更嚴重的危害。

4、正確的認識性知識

夫妻在生活中應正確的了解性知識，以及早洩的相關知識，且還要注意盡量避免心理性的早洩發生，這對預防男性早洩的發生是很有幫助的。

5、及時治療并发症

現在的很多并发症是會直接引發早洩的現象發生，因此男性在平時應積極、及時的治療其它的并发症，避免帶來更嚴重的危害。

目前，引起早洩的病因中，以長期的精神心理異常為最關鍵性的因素，所以，男性在平時的生活中，應該注意自我緩解情緒，摒棄不良心理，以及精神的影響，並且注意勞逸結合，避免過度勞累，這樣來說，就可以大大降低早洩的發病率。

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大家都了解早洩疾病是男性朋友們的一種常見疾病。早洩疾病不僅給患者朋友帶來了身體和心理上的危害，而且有可能會影響夫妻之間的感情。早洩疾病這種疾病難以治愈。所以預防早洩疾病是非常有必要的。那麼，針對這種情況我們大家就來看一寫關於預防早洩疾病的方法。

l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。

注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導。

掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

3、注意生活要有規律。

加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

4、禁止手淫，節制房事。

避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

5、性交前的情緒。

性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

7、不宜輕卒地濫服壯陽藥”。

這就是關於怎樣預防早洩疾病的方法。如果您或您的家人患有早洩疾病，一定不要礙於面子不去救治，那樣的做法萬萬是不可的。

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