必利勁,對於早洩，大家並不陌生。而如今，在泌尿科疾病中越來越常見。早洩的危害性還是很大的，嚴重者影響著夫妻生活、家庭和睦，甚者造成家庭破裂。患者也容易在精神上受到重創。AVSEO印度直購網的醫生提醒患者：重視生活細節，避免手淫，有規律的生活，出現問題，及早的治療。那麼，早洩的危害性這麼大，我們怎麼樣預防好呢，下面給大家介紹一下吧。

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1、掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

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2、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

3、日常生活中預防早洩要避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質也是日常生活中預防早洩的重要措施。

5、積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。

上面就是關於早洩該如何預防的措施。希望對患者朋友有所幫助，在生活中節制些，飲食規律些，避免手淫，節制房事，有利於防治早洩的發生。過上性福生活。如果患者有早洩症狀，那麼，請盡快去醫院接受檢查治療。如有疑問請咨詢在線醫生。

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必利勁,　早洩也是讓男人頭疼萬分的事，嚴重的早洩患者會使夫妻性生活遇到障礙，影響夫妻感情，更有甚者造成感情破裂，家庭關系緊張。所以很多男人們一旦發現有早洩的現象就要及時治療，不然後果是很嚴重的。那麼男人要如何預防早洩呢?有什麼好的招數嗎?下面我們就來詳細了解一下。

先來簡單了解一下早洩不同時期的症狀表現：

第一、男性朋友出現重度早洩的症狀：在日常生活中，男性朋友在性生活過程中，沒有多久，就馬上射精，這種現象是男性朋友常見的。陰莖插入陰道後時間不足2分鐘，以正常幅度抽動不足15次就射精，在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為重度早洩。

第二、男性朋友患上中度早洩的症狀：男性朋友在正常的情況下，沒有任何外界幹擾，陰莖插入陰道後的時間在2分鐘以上，不足6分鐘以正常幅度抽動不足60次就射精。在和伴侶的性愛過程中10次性愛過程中有7-8次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為中度早洩。

第三、男性朋友患上輕度早洩症狀：通常情況下，男性朋友的陰莖插入陰道後時間在六分鐘以上，不夠十二分鐘、以正常幅度抽動不足120次。在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有5-6次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為輕度早洩。

早洩患者還可以通過一些小妙招來防止早洩的發生：

①冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖

每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早洩。

②延長性前愛撫

延長性交前的愛撫動作，等到女方已充分興奮時，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間，這樣可以減少早洩的發生率。

③選擇性交時間

夫妻上床後入睡片刻，然後再同房;或者半夜醒後、早醒時同房。這個方法對於那些工作較勞累或居住環境不良的夫妻來講，可以避免早洩的發生。

看了以上醫生的介紹，相信你已經學會了預防男人早洩的幾個方法，如果你現在正在承受著性功能障礙的威脅，為之痛苦著，不妨試試上述的小妙招，說不定會有意想不到的效果。同時醫生提醒：如果您已經有嚴重的早洩現象，就一定要去醫院就醫了。

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隨著信息社會的發展，我們常常在報刊，雜志或者互聯網上看到很多的男性朋友正在被早洩所困擾，其實早洩的預防並不麻煩，只需要我們在日常生活中掌握一些小小的竅門，下面我們就請醫生給大家介紹一下男性防止早洩的日常方法有哪些：

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1、動動停停法。男性若出現射精沖動時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，並采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然後再重新開始新一輪的抽動，並不斷重復這個過程，直到夫妻雙方都滿意後射精。

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2、多次射精法。對於年輕的早洩患者，可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時 間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但此類方法不適合性機能低下的男人和 呈衰退趨勢的中老年患者。

3、使用保險套。保險套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個保險套不滿意，還可以再增加一個。

4、調整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下，男性處於主動位置，大幅度的動作使男性容易射精，這不僅因為男人較女人性情急躁，還由於此種體位容 易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位，或者側位體位，使男性處於放松的被動體位，不僅能調動女性的情緒，而且幅度較小的動作有 利於延緩男性射精，因為女性動作往往比較溫柔和緩。

以上幾點也是很多男性朋友在具體生活之中總結的防止早洩經驗，希望廣大患者朋友能長期堅持運用，當然，早洩的預防還需要平時養成好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，加強身體鍛煉，多管齊下，才是預防疾病最好的方法。

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必利勁,早洩是所以男性都想避免的疾病，早洩會使得男性喪失自信，長期以往會造成家庭破裂，工作不順，甚至出現生育障礙，所以說在生活中男性預防早洩是有必要的，那麼我們該如何預防早洩呢?

男人預防早洩的方法有哪些呢?

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1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

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2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

5、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理。

預防早洩的方法就介紹到這裡，希望看到這篇文章的男性朋友都要注意，如果發現自己的生活作息中有這樣的情況時一定要及時的糾正，避免垂涎早洩的症狀，願大家都做一個真男人”

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早洩是很常見的性功能障礙疾病，相信這一點很多人都是有所了解的，但一定要知道的是，早洩這種疾病是可以預防的，當然，這要求對早洩疾病有所了解，並且有很好的自控能力。下面就預防早洩的幾個重點方面進行介紹：

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1、生活要規律

留意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

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2、了解性常識

留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，清楚治療和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的開釋。這是早洩的護理措施之一。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境

留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。

4、禁止自慰，節制房事

避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損於健康，並不可取。這是對早洩的護理要注意的。

一般來說，早洩主要是發病於中老年群，但隨著近年來，人們生活方式的改變，早洩這種疾病正在年輕化，很多的青壯年也成為早洩的高發群體，尤其是長期處於精神緊張狀態的人群，最是高發，因此，一定要注意。

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必利勁,現在早洩的發生，這對於男性來說不僅僅是身體上的疾病，其實心理上也會受到很大的傷害，對他們的家庭和睦也造成了一定的危害。那麼，預防早洩的措施都有哪些呢？這些措施的進行，對於男性朋友遠離該疾病會有怎樣的意義？

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一、不可過勞

因為過度勞累會耗傷男性中氣，而中氣不足就會造成排尿無力等情況的發生，繼而很容易引起尿瀦留現象，給早洩的發生留下隱患。

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二、避免久坐

經常久坐會不僅加重痔瘡等疾病，還容易使會陰部充血，引起排尿困難。當男性患者出現排尿困難情況的時候，萬不可大意，因為這很可能就是男性疾病的早期信號。

三、慎用藥物

想要做好預防早洩的措施，還應當注意慎用藥物。因為有的藥物可能會加重排尿困難，如果劑量過大的話，還可能會引起急性尿瀦留，這也可能會誘發早洩的發生。

四、按摩小腹

想要預防早洩，男性朋友還可以在生活空閑時間裡，自己按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，這樣對膀胱功能的恢復非常有利。

男人如果想預防早洩的出現，除了要做到以上介紹的四點，生活中還應當在日常的飲食上注意盡量不要吃辛辣、刺激性的食物，以免加重病情或者誘發疾病發生。

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早洩的發生對男性造成了很大的困擾，相信很多男性對早洩都有一定的認識。早洩確實會給男性生活方面造成影響。但是，早期是一種可以預防的疾病，下面就為大家介紹一下哪些措施可以預防早洩的發生，希望對各位有幫助。

早洩的預防工作有哪些：

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一、穩定情緒

在進行性生活之前，男性朋友一定要穩定好自己的情緒，因為情緒對射精的快慢會產生很大的影響。盡量避免憂慮、激動、緊張等情緒，要樹立信心，並積極配合治療。

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二、進食補腎固精的食物

作為防止早洩的方法之一，患者朋友多食一些具有補腎固精作用的食物也是非常好的。這樣的食物主要是有韭杞茶、牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。

三、忌辛熱食品

對於陰虛火亢型的早洩患者，應該在生活中注意盡量不食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

四、調整心態

患者朋友應當盡量消除因為擔心女方懷孕，或者擔心性器官過小、性能力不強等因素而產生的緊張、自卑和恐懼心理。在性生活過程中要做到放松，這樣對於防止早洩發生是十分有幫助的。

上面通過四點為大家介紹了哪些措施可以預防早洩的發生，早洩的發生不僅對男性的性能力會有影響，對男性的自信心以及尊嚴可能都會造成影響。因此，患有早洩的男性朋友一定要及時去醫院接受治療。

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必利勁,對於早洩的預防要有正確，以及重點的預防方式，這方面主要是根據早洩病情的特點決定，另外，對於一些方法上的使用也要注意，避免走入誤區，比如以藥物預防早洩的患者，事實上，有些藥物確實能在一定程度上起到預防早洩的作用，但是如果利用不當，會給男性帶來很大的傷害，下面，就預防早洩需要注意的方面進行總結：

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1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

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2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

4、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

5、男方如果患有早洩，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

6、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

7、陰虛火亢型早洩患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

對於早洩的預防並不比有嚴重的心理負擔，事實上，如果有嚴重的心理負擔是能夠直接的影響到性功能的，要知道的是，目前臨床上造成早洩最常見的因素就是精神性早洩，就是指在精神上，以及心理上有長期的較大壓力等。

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3.偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。廈門醫院泌尿科金冠羽

4.積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

5.處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

預防早洩，延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道幹澀、身體疲勞等，對男子來說過分的久戰”會造成攝護腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發攝護腺炎或精索炎、睪丸炎等症。

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