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早洩是一個有很多不同原因引起的男士疾病，而對於早洩的預防也是需要大家了解的。只有更好的預防才能夠免除受到早洩的危害，日常生活中一定要注意一下只有更好的預防早洩問題才能夠使得更多人避免早洩的危險性。

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1、生活要規律

留意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

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2、了解性常識

留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，清楚治療和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的開釋。這是早洩的護理措施之一。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境

留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。

4、禁止自慰，節制房事

避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損於健康，並不可取。這是對早洩的護理要注意的。

上述的四點問題都是關於如何預防早洩問題的，在男士患有早洩問題的時候一定要積極的治療一下。只有更好的治療才能夠使得大家感受到早洩的意義。而這幾種不同的方式是值得大家關注和理解的，更加深刻的領略到早洩的嚴重問題。

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